生理期是每个女性最为头疼也最应重视的一段时间，这期间的一点异常都应引起足够的重视。有的女性在例假期间发现月经里会出现淤血块，这是怎么一回事呢？如何解决这种现象？
月经中为何会有血块？
很可能是以下几种原因导致：
1. 受凉
大家都知道女性生理期间需要注意保暖，但很少有人知道为什么要保暖，受凉之后有什么影响。其实是因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病。

来月经的时候有血块很可能是经期受凉引起的，所以，生理期间一定要注意保暖，不吃冰凉的食物或者饮料。
2. 内分泌失调
内分泌失调产生的后果有很多，可能会引起周期异常，导致月经紊乱，也可能会出现月经量多且带有血块的情况。建议尽早去医院检查，听从专业医师的指导意见。
3. 盆腔炎
妇科炎症是女性常见疾病，盆腔炎会影响女性月经排出，从而会导致女性出现月经有血块的现象，并且还会引起女性出现腹部疼痛及坠胀的问题。
4. 久坐不动
女性月经有血块可能是久坐不活动引起的，久坐不活动会影响血液循环，容易导致血液循环不通畅，因此容易导致血液凝结。尤其是对于白领女性来说，这一现象可能更为常见，建议平时在久坐期间适量活动。

女性月经有血块如何调理
1、生姜红糖水可有效改善女性月经有血块的情况，生姜红糖水具有调节气血的作用，并且具有温暖身体的功效，可有效缓解女性月经有血块的情况，并且月经期间要注意身体保暖，经期要选择温热性的食物。
2、月经期间要经常活动身体，经期避免久坐不活动，久坐不活动会导致血液凝结，从而会引起女性月经有血块，月经期间勤活动身体，能促进血液循环，能有效解决女性月经有血块的问题，同时也需要做好相应的护理。
3、月经期间有血块可通过热敷的方式来缓解，热敷具有促进血液循环的作用，并且要做好腹部的保暖工作，月经期间要吃些补血的食物，尽量吃些活血的食物，能有效缓解经血淤积的情况，同时要增加铁元素的摄入。

女性要根据原因采取相应的措施调理，并且要做好预防妇科疾病的措施，月经期间要避免久坐不活动，经期要经常活动身体，能提高血液循环的速度。
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