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都说“病从口入”，其实很多癌症的发病与我们的饮食习惯息息相关。如食管癌、胃癌的发病，就与爱吃非常热的食物这一饮食习惯有关。此外，大肠癌、结肠癌、肝癌等的发病都与我们日常中的常见饮食误区存在关联。而下面的这3类食物，小编奉劝大家最好一口别碰，常吃癌细胞会长得又大又壮。

腌制食物，咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中，都可能产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，过量食用这类食物，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。因此，从这个角度来看，腌制品具有一定的致癌性。

隔夜菠菜，菠菜一定不能隔夜后再回锅，因为像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量都比较高，再次加热后很容易转化为亚硝酸盐，大家都知道，亚硝酸盐是一种很危险的致癌物，常吃会促使癌细胞“茁壮成长”。

烧烤食物，烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。高温油炸的烹饪方式不仅会破坏食物原有的营养，而且会让食物产生苯并芘等化学致癌物，常吃癌细胞会长得“又大又壮”。

小编提醒大家：充足的水分(水或者其他液体)能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。每天7人确诊“癌症”，3类食物常吃，癌细胞会长得“又大又壮”。好了，今天小编的文章就分享到这里了，希望对您有所帮助，感谢您的阅读。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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