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来月经和绝经是对女性的身体来说，最重要的两件事。来月经，意味着女性身体开始发育，开始拥有生育能力。而绝经，意味着女性的身体走向衰老，失去了生育能力。在月经初来的时候，女生的身体会伴随着一些变化，如胸部开始发育，腋下开始长汗毛等等。绝经后，女性的身体也会发生不少的变化。那么女性绝经后，身体会发生哪些变化呢？有好的也有坏的，希望你碰上的都是好的。

女性绝经后，身体会发生哪些变化？
好的变化
不用再一个劲的担心肌瘤了，这是女性比较常出现的问题，长了之后，需要控制的很多，如饮食、生活习惯，情绪等。除了要注意很多，还担心它长大或变多，影响健康。这些问题，在绝经后其实都迎刃而解了。因为绝经之后，身体的雌性荷尔蒙少了，它的生长会得到控制。
前胸不再总是胀痛了，这也是很多女性会出现的问题，在每个月月经前后，出现的频率会比较高。女性绝经之后，不再来月经，身体内部环境不会每个月波动一次了，也就不会再因此而胀痛了。
麻烦减少了。月经虽然是生育能力和年轻的象征，但女性真喜欢月经来的也没有几个。来月经的时候，身体会很不舒服，还会肚子疼，不舒服，有时候还会遇上侧漏这种尴尬的情况。绝经之后，意味着这些麻烦事都没了。

坏的变化
容易骨质疏松，女性在绝经之后，身体的钙质流失速度会变快，骨骼会变得比较薄弱，骨头和关节容易出现问题，出现骨质疏松的情况。为了预防这种情况，女性在绝经之后，要注意补充钙质，多吃些含钙多的食物，比如牛奶、豆浆、菠菜和奶酪等食物，还要晒晒太阳，促进身体对钙质的吸收。
皮肤变差，绝经对于女性来说，象征着衰老。身体最能表现衰老的部位，或就是皮肤了。人一老，皮肤会先老，皮肤由于没有荷尔蒙的滋润，会长很多的皱纹，皮肤会下垂，还会易干燥和发痒。所以绝经后，要注意保养皮肤，多吃些富含维生素C的食物，多给皮肤补水，可以延缓皮肤的衰老。
腹部容易长肉，绝经意味着身体衰老，绝经之后，身体机能衰退比较快，新陈代谢下降的也会比较快。若不注意控制饮食和不运动，身体很容易长脂肪，特别是腹部。绝经之后发胖，会给健康造成不小的负担。由于腹部的内脏比较多，若腹部发胖，还会给内脏带来一定的压力，身体机能快速下滑，到时候衰老的速度会变快。所以女性到了绝经之后，要控制身材，不要太胖。

睡眠变差，年纪大了之后，神经系统本来就会发生减退，睡眠会变得不如从前。绝经之后，神经系统的减退速度会变快，身体对于外界的刺激反应能力减弱，睡眠质量会出现明显的下降，容易失眠，睡着了也容易惊醒。
女性都是比较畏惧绝经的，在众多女性眼中，绝经意味着衰老，因为不想老，所以不想绝经。其实绝经之后，注意好保养身体，是可以延缓身体的衰老的。并且绝经给女性带来的也不完全是坏事，所以女性要以一颗正确的心态面对绝经，若绝经之后身体出现不舒服，要及时的调理，以免健康受损。
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