月经是一个女性朋友的晴雨表，通过月经的情况可以知道女人的身体是否健康。每个女人一个月来一次月经，所以大多数的人都亲切的称月经为大姨妈。平时也有很多的女人出现月经不正常的情况。比如经血量过多，或者过少或或者经血颜色出现了异常。正常情况下，经血颜色应该是暗红色的，而且不会出现血块儿，如果平时生活习惯和饮食习惯不注意的话，就会导致月经异常在月经的时候，经血量变得发黑。还可能与这四个原因有关系。
来例假时经血“发黑”，可能与这4个原因有关，别不在乎了！
1、护理不当
大多数的女性朋友在月经期间不知道该如何护理才是最正确的，比如说有的女人不注意在来月经的时候还经常吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物，经常做剧烈的运动，这样的话就会影响到月经，对身体健康不利，而且现在的女性朋友也染上了吸烟喝酒的坏习惯，经常这样做就会导致经血量异常，变得发黑。所以说在来月经期间，女性朋友一定要多注意护理身体，这些不良习惯最好不要有。
2、宫寒
其实很多的女性朋友都有多多少少宫寒的现象，宫寒在来月经期间会体现的更加严重，还伴随着痛经，痛经是非常难受痛苦的，如果出现了这样的情况，女性朋友会出现经血发黑的现象。所以说女性朋友想要月经正常，首先要预防宫寒，做好保暖措施。
3、肾虚
如果在平时女人来月经的时候，发现经血发黑，而且还伴随着尿量增多，可能就是因为肾虚导致的。当女人肾虚的时候就会引起经血发黑，而且还伴随着腰痛，没有力气。所以说如果一个女性朋友经常出现月经发黑的情况，可能是因为肾虚导致的，应该要及时的补肾了。
4、气血两虚
气血两虚也是引起经血量发黑的原因之一，当血液不足的时候就会导致女人的经期推迟或者是月经量增加减少，这些都可能是因为气血不足引起的，如果经常出现这样的情况，容易造成女人早衰。还同时伴随着头晕，腹痛，脾气暴躁这些现象，所以说应该要补充气血。
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