“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。与之相对，有的女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。
不论是疾病引起的自然流产还是避孕失败后的人工流产虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程小产后坐好小月子调理好自己的身体同样重要
科普贴
1小月子需要休息多久？
不论自然流产或人工流产，流产后的身体都会很虚弱，气血不足，身体的修养至少需要2-3天的时间。这时候卧床休息3天左右，方可下床活动，逐渐增加活动时间。

“小月子”一周后，应该去医院复查子宫恢复情况，若身体状况良好，可以正常工作，但工作强度不宜过大。
需要注意的是，女性在流产后的半个月内不要从事重体力劳动，如搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等疾病。
2观察出血状况有无异常腹痛
流产后阴道出血前3天的量与正常月经量相似或少于月经量。逐渐会减少，大约持续一周左右，出血基本止住。如果阴道流血量超过月经出血总量，或出血持续时间过长（超过半个月），或伴有发热、严重腹痛、阴道分泌物有异味等情况，要及时到医院就诊。

3注意保暖，避免受凉
“小月子”期间，身体的免疫力、抵抗力很弱，身体虚弱，要注意保暖，避免受凉，尽量不碰冷水、不吃凉性食物、禁吹冷风，尤其注意子宫保暖，以免病菌风邪趁虚而入，引发感染和其他妇科疾病。

4一个月内禁止性生活
      女性在流产后，子宫尚未完全恢复，子宫颈的粘液栓还未形成，不能阻止细菌入侵，同时子宫内膜呈创伤状态，过早进行性生活会导致上行感染或出血，容易引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科炎症。所以一个月内禁止性生活。
人工流产虽是一种较安全的小手术
但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤
可能发生炎症、继发不孕合并症等
为加大对流产女性的关爱力度
虹妇幼医院针对人流女性开设了
“小月子服务中心”
开展人流术后“小月子”系列服务
给女性贴心关爱
减少伤害



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