女人来月经时,做到“2洗、2不洗”呵护子宫,妇科病可能不来扰!-IOTA

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女人来月经时,做到“2洗、2不洗”呵护子宫,妇科病可能不来扰!

阅读量：3648482 2019-10-21

很多的女性朋友在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力就会大大的下降，而且还有些人甚至会伴随着痛经的情况，这让很多的女性朋友感到非常的难受。如果在月经期间不注重保养，很可能就会导致患上各种妇科疾病，将会给女人的日常生活和工作也会带来不良的影响。女人若不想惹上妇科病，来月经时记住2洗、2不洗，子宫也会感激你！

2洗
1、清洗内裤：
在我们身边可能很多的女性朋友在来月经的时候，都会将少量的经血沾到内裤上，当有这种情况的时候，建议一定要及时更换和清洗内裤。这样能够避免细菌和病毒的滋生，能够帮助预防妇科疾病的发生。而且在来月经期间一定要养成勤换内裤的好习惯，而且内裤换下后一定要彻底清洗，并在阳光下进行暴晒，这样才能够杀死细菌，达到呵护子宫，预防妇科疾病的目的。

2、洗脚：
很多的女性朋友都属于偏凉性的体质，这样很可能会出现宫寒的情况，如果宫寒严重来月经的时候，可能会出现痛经的情况。所以当女人来月经的时候，可以每天坚持用温水泡泡脚，能够帮助促进体内的血液循环，加速子宫内淤血毒素垃圾的排出，而且对于排出子宫内的寒气也有着不错的效果，能够帮助呵护子宫，预防妇科疾病，但是一定要注意泡脚的时间，不宜过长，15分钟即可。

2不洗
1、不洗头发：
对于女性朋友来说，在来月经期间尽量不要洗头发，因为本身身体的抵抗力和免疫力就比较低，如果洗头发的话，很可能就会导致湿气和寒气趁机侵入到女人的体内，不仅会出现偏头痛的情况，而且还影响着体内的血液循环，可能会加重宫寒的情况，还可能会引发各种妇科疾病，所以女性朋友在来月经期间建议最好不要洗头发。