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当妈要付出的不仅仅是变胖
前段时间，高圆圆产女的消息上了热搜，同时顺带让群众对她产女的医院关注了一波。
有媒体记者采访医院工作人员，对方指出：医院与生产的名人会签订相应保密协议，不会透露相关情况。
虽不知最终选了什么。但是作为辣妈明星队的准队员，产后的变美变瘦恢复肯定是不差的。
一般女性生完宝宝后光月嫂花费一项都要上万元，何况其他花费。可以说生孩子花钱，坐月子花钱。坐月子花钱虽然价格高昂，但是坐月子是生完宝宝后女性最重要的事情。
从古至今，女性对坐月子都是非常看重的，那些产后的 “漏尿、内脏下垂、子宫脱落、趾骨分离.....”这些生育后遗症，生娃前基本上从来没有人告诉过孕妈们。
在母亲节当天，SHE组合里面的Ella陈嘉桦就自曝了他在生下儿子之后的「生育后遗症」，因为子宫和膀胱脱垂，所以动不动就会尿失禁，直到最近才慢慢恢复了正常。
Ella被医生诊断为“压力性尿失禁及膀胱脱垂二级”，这样一个对大众而言有些陌生的专业名词，却是大部分已婚已育女性时常要面对的尴尬窘境。
压力性尿失禁，也被称为“不致命的社交癌”。
患上压力性尿失禁的女性，简单如跳绳，打喷嚏、咳嗽、弯腰或者大笑导致的腹压增高，都会出现不自主的尿液渗漏。
美国的一份研究数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有着重度后遗症，而这个数据在中国则会更高。
就连杨幂当年生完小糯米，即使是少女感满满，但也逃不过胸部下垂的问题。
生下小王子的梅根，生完孩子当天拒绝马上亮相，而是在两天后才出现。
她的迟出现可是让网友很不买账，毕竟她的婆婆戴安娜王妃生了两个王子，都是在产后第一时间出现在媒体公众面前，并且每次都会站在医院外配合记者拍照，光彩照人。
甚至嫂子凯特王妃生了三胎以后，产后亮相速度也是一次比一次惊人。凯特第三胎后，在产后7小时就妆容精致的抱着小王子和大家见面。
与婆婆和嫂子的完美亮相比，梅根这种真实的产后妈妈状态，很多人都觉得作为王室成员的梅根，能够真实展示身上留下的“妊娠后遗症”是很值得尊重的。
对于绝大多数的女性来说，产子过程是异常艰难而辛苦的，产后恢复也是一个漫长的过程，刚生完孩子不可能立马恢复到就像从来没有生育过一样光鲜亮丽。
在凯特产后亮相的时候，就有很多妈妈晒出了自己产后24小时内的样子和凯特做对比，告诉大家其实真正的产后状态有多糟糕。
妊娠纹、产后尿失禁、脱垂、脱发、胸下垂、大小胸、乳腺炎……这些问题，每个妈妈在哺乳生涯开始时，或多或少都会遇到。其实这些“病根”，正确地坐个大月子就好了。02
坐月子调理保养修复
是给自己最好的礼物
月子调理保养修复一般是指女性在分娩后，身心处于十分虚弱的状态，从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。
在此阶段，不仅要加强营养，多注意休息和阴部卫生，还要坚持适当运动。
从中医的角度来看，不仅要坐小月子，还要坐大月子。有条件一定要坐“双月子”。什么是“双月子”呢？就是小月子+大月子，大月子是指产后100天，小月子是指产后1个月。
很久以前，我国古人就已经有了这样的观点：“弥月为期”“百日为度”，俗称“大满月”、“小满月”。
从古至今，众多中医家都认为，作为一名产妇，从身体健康的角度来讲，存在着共同的特点，那就是：血阴骤虚、元气耗损、百脉俱虚。
就是说由于分娩时创伤、出血、用力、出汗、孩子离开母体等原因，导致产妇的身体精血突然空虚，元气大量耗损，全身诸脉虚弱无力。
可以用一个形象的例子来说明：就像一个充满了气的气球，突然在一瞬间气都跑出去了，只剩下瘪瘪的一个袋子。
当胎儿在妈妈子宫中生长发育时，孕妈妈就要提供胎儿生长发育所需要的营养，此时母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。
首先，孕育胎儿的子宫发生巨大改变，子宫肌细胞肥大、增殖、变长，子宫随着胎儿的生长变得非常巨大。
其次，母体的重要脏腑，也因为胎儿的快速生长而负担巨大，如心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。
其他如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。
胎儿娩出，母体的这些器官又会渐渐得到恢复。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。
这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。除此之外，产妇在分娩过程中，也会过度用力、出血、出汗等，这些均导致产妇在孩子分娩后的一段时期，身体降到最低点，气血、筋骨都很虚弱，这时候就很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须通过“坐月子”来恢复健康。
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妈妈产后月子的调理保养修复
是女人一生第2次的美丽转变
女人一生中有三次调理身体的机会，初潮期、产后期和更年期，而其中最重要的就是产后期。
坐月子的目的，实际上是新妈妈整个生殖系统恢复的一个过程，是让新妈妈在这段时间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，使子宫恢复到生产前的大小，气血津液，全身各个脏腑也都能恢复。
许多女性“坐月子”坐得好、科学的话，身体、气色、容貌甚至比以前更好，也就是将不好的体质、身体在月子期中完全纠正过来，成为一个真正的内外兼修的美丽辣妈。不仅自己一身轻松，容光焕发，宝宝也会身体强壮，少生病。
如果产后期恢复得不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽如人意，而且还可能还落下一些病根，导致中老年之后各种妇科疾病随之而来。
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人们常说：“女人一生蜕变美丽的机会，第2次就在百天大小月子 ”，可见坐月子对女人的重要性。
而当新手妈妈产后坐月子时遇到的一系列问题常令新手妈妈头痛。“喂奶胸部缩水有好方法吗”“积奶，涨奶，有硬块怎么办”“刚生完孩子适合大补吗”“坐月子期间，能洗头吗”
孕产医生没来得及告诉月子期间会遇到的尴尬问题，也不知道产后找谁帮助解决合适？而爸爸妈妈，公婆闺蜜朋友们会依据他们以往的常识和经验，给出一堆建议。
此时真的不知道该听谁的？到底该怎么坐月子？
对于以上问题，需要一个专业的懂得坐月子的专业人士来帮忙解决问题，小编认识的夏梦老师就是个非常合适的人选。
夏梦医师结合多年真实病例，从中医角度出发，根据中国产后妈妈的8个不同体质，制定不同的调理方案：百天中医大月子方案。把大月子分在12阶段，每阶段都有一个重点，包含调补，保养，修复3个重要步骤：
1. 根据不同体质调补
2. 注意身形，胸部，盆底肌保养
3. 内在修复气血，调血养颜
课程轻松易懂，15节课程通过食疗，饮食，容颜保养，身体修复及医师方子，让你坐一个明明白白科学美丽的月子。
对症坐好月子，抓住你一生变美的第2次机会。
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夏梦老师还根据10多年医师女性临床经验针对月子当中一些尴尬的常见问题，从医师角度上一一进行答疑，希望每一位新妈妈养护得当，快速恢复原来的体质美态。
月子期间就是女人改变体质进补的绝佳时期，也是最佳黄金一百天，抓住这个一百天，不仅可以进补改变我们的体质，甚至可以将许多慢性疾病趁此时期彻底治愈。
坐好中医百天大小月子，让新妈妈们由内至外地散发出健康与青春的同时,也能像少女一样光彩照人!
不管你是未婚、已婚、想生、待产的小仙女，对产后可能出现的问题有一个合理的预判，是每一个女性应当享有的知情权，进行产后的月子调理保养修复也是我们这个社会对待女性健康应有的态度。
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