点击上方蓝字结缘“彝族上古医学”！
文章来源：开启高维智慧
静坐使脑神经思维静止，则又是一种最佳的休息。若是能每天练习静坐，就可以更认识自己、更自信。
1
静坐是培福培慧的最好办法，通过静坐的一级级的阶梯修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。
静坐，通过“人体核聚变”，可以大大提高生命的质量。我们每天都在消耗能量，而现代人的苦恼之一就是精力不济，为什么呢？因为入不敷出。
有人大谈能吃苦，但就是不肯静坐，白白错过了使自己的人生产生升华的机会。
如果想得福气智慧的人，认真修习静坐，久而久之必然智慧朗发，福运当前。
学习静坐，精神凝敛，心境日趋愉快，就足以增加对疾病的抵抗力，最后必然能降服病魔，转弱为强。
静坐使脑神经思维静止，则又是一种最佳的休息。若是能每天练习静坐，就可以更认识自己、更自信。
找到自己生命真正的价值，对生活会有不可思议的助益。换句话说，静坐是你与内在的自己交朋友，使你最终走向完美。
逐渐地，当你更能掌握内在心灵的世界，你的生命已在潜移默化的开展，渐次绽放光明。
静坐并不只是宗教行为，它是一门有数千年历史以上的心灵科学。
儒家有说：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
佛家有说：由戒生定，由定发慧
对初学打坐者，一百天为期，如果能严格每天定时定量静坐，决无没有收益的道理。
我们不要让自己束缚于外在的有限事物，平日可以透过静坐，探索自己内在的无限宝藏，让心灵扩展、包容万物。
2
当静坐达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化，产生良好的生理效应。这些客观变化表现在全身各个系统。
对这方面的研究，是从50年代开始的。大量研究已证实了入静的生理效应。
神经系统：当练功人进到入静状态时，脑电图发生显著变化，与睡眠安静状态完全不同；大脑皮层主动性抑制增强与扩散，进一步可使感知觉发生改变。
调节内脏活动的植物神经系统发生改变，表现为交感神经的兴奋性降低，副交感神经的兴奋性增强，受其支配的内脏功能发生改变，例如泪腺分泌增多，口腔稀薄唾液增多等。
循环系统：在入静状态下，可以见到心率减慢，血压多降低，周身微循环改善；心脏收缩时间间期发生有益的变化，心电图Ｔ波幅度增高。
实验证明，静坐入静对脑血流量有双向调节作用，即脑血流不足之增加，偏高之降低，恢复到正常范围。
对入静状态下意守不同部位的多导血流同步定量观察（包括每搏输出量、脑血流量、上肢和下肢血流量），发现通过意守可直接影响血液循环，完成血流量的再分配。
呼吸系统：入静状态下，呼吸逐渐变得柔和、细缓、均匀、深长，呼吸频率变慢；肺活量增大，使氧气的更新率提高，毛细血管通透性增强，气体交换率增加。
消化系统：入静后，胃肠活动增强，胃电增加，消化吸收能力增强，肠鸣作响，排气增多；胆汁分泌活动增强。
内分泌系统：入静状态下对内分泌系统的影响是多方面的。可使血浆核苷酸水平发生变化，CAMP/CGMP比值趋向正常，为静坐的“平秘阴阳”作用提供了依据；可纠正性激素的异常，为静坐“培精练气”、“培本补肾”作用提供了佐证。
免疫系统：入静后嗜酸性白细胞增加，白细胞吞嗜功能增高，唾液中的SIGA和溶菌酶明显增高，机体细胞免疫及体液免疫能力增强，说明静坐锻炼可提高人体的抗病免疫能力。
此外还发现，入静状态中人体的基础代谢率降低，氧耗量减少等。
总之，在入静状态下，各系统的指标都相应地出现了有益的改变。
锻炼从开始到入静的过程中，首先是从心理调整启动变化的，在良好的心理状态下，神经系统功能向着同步协调的方向发展，进一步通过神经及神经内分泌途径作用于全身，引起全身各系统功能活动向着健康协调的方向发展。
这是一个从心理到生理，从精神到形体，从局部到全身的变化过程。
附：上古医弟子叶师兄治疗案例患者，女，57岁，近几天肝区胀痛（胆囊曾切除），本来准备第二天找叶师兄调理。叶师兄当即为她遥治，1分钟，就感觉轻松多了；5分钟，不痛了，还有点胀；10分钟，不胀了，还放屁（排浊气）。详见下图： << 左右滑动查看下一张图片 >>
<< 左右滑动查看下一张图片 >>
—END——
上古医学针道针法拜师班、终身弟子班，第八期传承班报名中。千金不传无义子，绝学不传忘恩人！！！
有缘者可就近联系往期弟子体验，可结缘弟子信息如下 ：
上古医传人邛莫老师：微信13529143114；电话13108667819
上古医2期终身弟子四川王师兄：电话18144278652
上古医3期终身弟子延安曹师兄：电话13474420215
上古医3期终身弟子河北宋师兄：电话15531304124
上古医4期终身弟子上海徐师兄：电话13917177210
上古医4期终身弟子廊坊郝师兄：电话18500800689
上古医4期终身弟子济南苗师兄：电话13589032668
上古医4期终身弟子德州李师兄：电话17605344063
上古医4期终身弟子汕尾朱师兄：电话18688070189
上古医4期终身弟子青岛孙师兄：电话17353414931
上古医4期终身弟子重庆傅师兄：电话15523953632
上古医5期针法弟子唐山刘师兄：电话15176533580
上古医5期终身弟子辽宁王师兄：电话13942361779
上古医5期针法弟子桂林蒋师兄：电话18290026896
上古医6期针法弟子绍兴范师兄：电话13205753301
上古医6期针法弟子深圳和师兄：电话13064754308
随手转发正知识，功德无量！！！
——上古医弟子感悟——
《内经》云：下医治病，上医治心！拜师有感之——宇宙的悲心，观音的泪
宇宙的悲心 观音的泪——慈悲无过境 作事循天理
宇宙的悲心 观音的泪——道不远人
宇宙的悲心 观音的泪——真理永远是简洁的
宇宙的悲心 观音的泪——在路上
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（苗）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（郝）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（曹）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（李）
宇宙的悲心 观音的泪——上古医学习感言（傅）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（刘）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感（徐）
宇宙的悲心 观音的泪——复训有感
宇宙的悲心 观音的泪——奇妙的因缘
宇宙的悲心 观音的泪——路在何方
宇宙的悲心 观音的泪——从误到悟
宇宙的悲心 观音的泪——没有一片雪花会落错地方
宇宙的悲心 观音的泪——一切都是最好的安排
宇宙的悲心 观音的泪——学上古针法有感！
宇宙的悲心，观音的泪
彝族上古医学结缘弟子通告
你若是高徒，必不错过真师
终于被你滚到底了
——治疗案例集锦——
吃素没力气？今天就为素食正名！
上古医学患者远程感叹感言——宇宙的悲心，观音的泪！
彝医基础理论是源于彝族十月太阳历
国医大师邓铁涛：亡了文化比亡国还惨
宇宙的悲心 观音的泪——母子善缘 双双如愿！
北大校长蔡元培：决定孩子一生的不是学习成绩，而是这八点！
再高明的医生也治不好天天吃毒的人！
嘴上不积德，最终害的是自己
林安梧：王道施于人间
愿力有多强大？发愿，你将拥有无尽的能量
宇宙的悲心 观音的泪
北大教授楼宇烈：西医治不好才找中医，悲乎！
善良的人，根本不会吃亏
离开“道”，中国文化就失去了灵魂
致假装修行的自己 ！
药费报了，命也报了
天眼不是你想开，想开就能开
空而妙，虚而灵
你只负责好好做人，上天自有安排！
究竟是什么快速摧毁了中国孩子的体质?
“水往低处流”，其实蕴含着道教深刻的哲学思想！
幸福，藏在糊涂里
“道”不是修出来的，为什么却要累世修行？
阳气流失的不利后果
前半生拼命赚钱，后半生拼命治病，值吗？
为什么天机不可泄露？天机泄露必遭天谴！
修道就是修心，修心修什么？
传统医学可治癌症，但却治不了当代人的愚味意识
你的家风里，藏着孩子的未来！——央视纪录片《家风》
德不配位，必有灾祸！！
宇宙的悲心！观音泪之患者自述
宇宙的悲心，观音的泪2
宇宙的悲心，观音的泪1
千万要避免造口业，口业果报严重，你承受不起
跟《金刚经》学心态，跟《易经》学生存，跟《道德经》学生活
彝族上古医学弟子治疗案例分享之三
彝族上古医学弟子治疗案例分享之二
彝族上古医学弟子案例分享之一
终于被你滚到底了
