月经作为女性的重要身体特性，陪伴着自己大半辈子，可谓是给过自己欢喜也给过自己麻烦。月经是否来临可作为判断怀孕的标准，另外月经是否正常也可以体现女性身体的健康情况。
但是很遗憾地发现，不少女性，即使是当妈后，对自己的身体、女性特有的小知识，了解非常少。月经暗藏着不少健康信号平时不注意，可能对身体造成不必要的伤害。接下来，就让NANA给大家普及一下关于月经的那些事吧！

月经，女性的好亲戚！不少女性常常抱怨，月经就是一个麻烦精，像极了好亲戚般的存在。但是NANA想要告诉大家的是哪怕多讨厌月经，闲它麻烦或是累赘也罢，女性朋友们还是要谨慎对待，要呵护和爱护我们这位重要的朋友。
即使还有很多女性表示，如果不用来月经就好了。事实证明，当没来月经时女性大多表现为担忧而不是开心。那么，月经到底从何而来？
其实月经是由于卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一。一般正常的月经血可通过一下三点来判断：
1、月经血来临的时间
月经血具有周期性，而月经血的周期是指子宫内膜脱落之后又开始新一次的增厚，为下一次的排卵和受精做准备。据东南大学附属中大医院妇产科沈杨副主任医师介绍可知，大多数女性正常来月经血的周期为28-30天。
如果女性月经血周期规律，哪怕是22天也是属于正常范围内。另外，当女性月经血来临时，一般会持续7天，而大多数女性出血的天数为3-5天。如果月经血来临的时间少于2天或超过8天就属于不正常了。

2、月经血的量
女性判断月经血是否正常可通过观察月经血的量，一般每次月经血的处于5-80ml就属于正常的范围。如果少于5ml则月经血量过少，而超过80ml则为月经血量过多。
女性可以通过留意自己使用卫生巾的量来判断月经血量，正常情况女性月经周期平均每天使用2-4片卫生巾。如果每次月经期几片卫生巾就搞定，那就说明月经血量过少，反之则过多。

3、月经血的颜色
月经血的颜色最容易让人判断月经是否正常。一般正常来说，月经血主要呈暗红色，这主要是因为动静脉血液混合所致的。而月经血的主要特征就是不凝固月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
不仅如此，我们还可以通过月经来判断身体健康状况呢。
哪些人来月经的时候容易出现黑色的血块？月经的正常对于女性健康来说是很重要，然而在日常生活中有不少人来月经是会出现黑色血块。其实月经期间出现血块是很正常的生理表现，如果月经血发黑就很有可能是子宫受寒或体内有淤血所致的。
一般经常吃寒凉食物、久坐不动、体质虚弱或长期有妇科疾病的女性来月经时比较容易出现黑色的血块。

月经出现这几种情况得注意了！月经得来临不仅是女性生殖功能成熟的体现，也是女性卵巢发展的象征。很多女性一味的认为月经来了就行了，至于出现什么情况也不知道怎么回事。如果月经出现了一下几种情况就得好好注意了。
第一、月经量过多或过少
月经量过少是卵巢早衰症状之一，如果女性长期月经量过少那就要注意了，最好及时到医院做下检查。一旦卵巢早衰会直接影响女性的生育能力。而月经量过多也要重视，因为导致月经量增多的原因可能于子宫出血异常、不注意个人卫生等有关。如果女性不及时处理就极容易出现贫血、子宫细胞变质、内分泌失调等问题。
第二、痛经厉害
不少女性都有痛经的体验，大多数人认为痛经忍一忍就好了。而这一想法不不可取的，每次来月经都出现痛经可要注意了。因为引起痛经的原因可能与子宫内膜异位，子宫肌瘤、盆腔炎等一些现代女孩子的子宫疾病有关，所以千万不要忽视痛经。

综上所述，月经与女性的健康息息相关，哪怕月经让人很烦也要谨慎对待！希望大家每次都能度过一个愉快的月经期！
参考资料：1、《月经周期短，女人老得快？卵子数量都是“命中注定”的！》.杨子晚报.2017-09-18.
2、《月经量越来越少 别忽视两类妇科问题》.广州日报.2018-08-10.
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