女人每个月都会来一次月经，对于女人来说，这也是特殊的生理期，也是女人身体排毒一个最佳时期，女人在来月经期间，除了要做好保暖工作以外，还应该坚持良好的生活习惯，比如在洗手、洗脸、洗头等方面，都需要格外的注意，今天就给大家一起分享一些，月经期间的注意事项，或许能够减少湿气进入身体内，避免出现气滞血瘀等问题，保养子宫更加温暖有活力，看看你做对了吗？

女人月经期间，若做好两洗三不洗，子宫可能会感激你！
两洗
多用热水洗脚：女人在来月经期间，这也是身体排毒的一个最佳时期，如果每天晚上在睡觉之前，多用温热的水来泡泡自己的双脚，不仅能够起到疏通经络的功效，还能够快速排出体内的湿气和寒气达到暖宫的效果，帮你温暖子宫，促进体内的血液流动，减少妇科疾病发生的几率，有助于身体健康，疏通脚上的各个穴位，促进毒素和垃圾的排出。坚持在月经期间多用热水泡泡脚，子宫可能会感激你，有助于身体健康。

要洗贴身衣物：女人在来月经期间，是身体最佳的一个排毒时期，女人如果保持自己的衣物干净，能够避免感染妇科炎症，有助于保护身体健康，所以说自己穿的贴身内衣内裤都要经常换洗，才能够避免滋生细菌，还能保持好心情，所以说在洗贴身衣物的时候，一定要用温热的水，不要使用冷水洗贴身衣物，自己穿的内衣裤，应该与其他的衣物分开洗，这样才能够促进子宫的排毒，有助于身体健康，对于保护子宫健康也有好处，子宫可能会感激你。

三不洗
不洗头：女人在月经期间一定要注意，不要经常洗头发，因为在洗头发的时候，可能会使身体在一些寒冷的气体，而出现宫寒的情况，严重时，还有可能会出现月经不调，或者痛经的症状，所以女人在月经期间，一定要注重自己头部的保暖，不要勤洗头，或许能够减轻对身体的伤害，子宫也会感激你，如果感觉身上特别的脏乱，在洗头的时候，一定要注意用温热水，洗完以后及时把头发吹干，或许对于保养子宫有帮助。

不洗腰：女人在来月经期间，身体免疫力和抵抗力都会下降，不要经常洗自己的腰部，因为腰部和身体的腹部连接比较密切，如果经常洗腰部的话，很容易出现宫寒痛经的问题，避免出现月经不调等现象，能够保护子宫更加温暖，所以说在月经期间不要洗腰部，或许能够避免对子宫产生一定的伤害，子宫可能会感激你。

不用凉水洗手：女人在来月经的时候，身体是比较虚弱的，如果在月经期间经常使用凉水洗手，很容易使四肢血液流动速度变慢，而出现月经不调或者是痛经的现象，所以女人在洗手的时候，一定要选择一些温热的水，这样能够促进体内的血液循环，快速排除体内的污血，对于保养子宫健康有帮助，避免出现经血不畅等问题，子宫可能会感激你。
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