它是天然的“黄体酮”，女性经常吃，通乳散结，让“癌”绕道走！
海带
海带被誉为是天然的“黄体酮”，其中的含碘量非常的高，日常食用海带，可以促进雌激素的分泌，保养卵巢，起到通乳散结、缩小肿块，预防乳腺癌的作用。
在我的生活当中还可以算得上是比较常见的，但是大家有很多时候通常都会把海带从菜中挑出来，直接扔掉垃圾桶。要知道海带是被誉为天然的黄体酮的，其中含碘是非常高的，如果你能够经常吃海带的话，就会促进体内的雌性激素分泌，保护好你的卵巢，并且还会起到通乳散结缩小肿块的作用，预防乳腺癌是非常好的。
蒲公英茶
女人的乳腺增生多半都是由于肝气郁结所致，心态可以决定一切，而且蒲公英茶就具有清热解毒，消肿散结的功效，不但可以保护你的乳腺，还能够预防乳腺癌的产生，但是肠胃不好的女人一定要少喝，每周大约喝三次左右即可，每次的蒲公英茶所放的量大约在9-13克。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的体积可能比其他的蛋类都小很多，但是它的营养价值是非常高的，而且它还有大量的黄体酮在里边，对于女性而言可以补充身体所需要的营养成分，日常使用安全带的话还可以有效的补充体内的黄体酮，从而达到身体激素的营养平衡，预防乳腺增生和乳腺癌的发生。
