添加辅食后,孩子一直便秘是什么原因?-IOTA

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添加辅食后,孩子一直便秘是什么原因?

阅读量：3843676 2019-10-27

上期考考你
关于孩子咳嗽，说法正确的有哪些？
A. 寒咳大多痰黄稠
B. 热咳大多痰白
C. 咳嗽超过4周反复不好，多是过敏性咳嗽
答案：C
儿学堂
学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！
添加辅食后
孩子一直便秘是什么原因？
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

问：
教授，您好！我家小孩现1岁8个月，以前母乳喂养每天大便2到3次，自从十个月添加辅食后就大便不正常，有时2天1次，有时3天1次，现在每次大便是站着的，想便便的时候站着用力老是拉不出，有时候看他几天都想拉又拉不出，就用开塞露，拉出的便便先是比较硬，后面的比较软，平时胃口好，喜欢吃水果，蔬菜，肉，有贫血。请问是什么原因？
答：
这个孩子的问题，我们先归纳一下：
1、添加辅食后长期便秘，便便先硬后软；
2、有贫血；
3、长期使用开塞露。
孩子添加辅食后便秘
多数是脾胃出了问题
孩子的主要问题是脾虚，导致孩子脾虚，除了先天不足，大部分都是喂养的问题！除了婴儿期乳食过量，容易造成积食；另一个喂养问题是在辅食添加的时候，用了很多错误添加方法，损害了孩子的脾胃。

80%的孩子脾虚、消化问题，是辅食添加的过程中造成的，所以正确添加辅食，是很关键的环节。

刚开始辅食添加的时候，容易出现便秘，新的食物对孩子的肠道造成刺激，需要孩子建立新的消化机制去适应，因此在这个阶段，慢就是快、少就是多。案例中的孩子已经便秘很久，家长应该意识到是孩子的脾胃消化不好，明显是添加辅食后，造成的胃肠功能紊乱。

有的孩子肠胃功能不是特别的好，就算按照添加辅食的原则去慢慢进行，也会有点跟不上，这时候就需要家长或者医生的一些帮助，比如做小儿推拿等，稍微辅助一下，过渡会更加顺利。

辅食添加不当，也会引起孩子贫血
现在贫血的孩子非常多，尤其是年龄小的孩子。发现孩子贫血，家长应当高度重视，找出病因。

如果是缺铁性贫血，主要原因是营养吸收不好，并不是说孩子营养不够，而是脾胃吸收不好，看似吃了很多营养补品，但是无法吸收，也成了身体的垃圾，反而损伤脾胃。

虽然不确定案例中的孩子是什么原因引起的贫血，但调养原则都是一样的：先顾护脾胃、健脾补气，再补虚生血。

很多家长疑问：为什么专门吃了很多补血的食物甚至是药材，一点效果都没有？缺铁性贫血，在中医里其实是缺乏营养物质，气血不足。脾胃为气血生化之源，水谷精微经过脾胃的转化，生成气和血还有其他营养物质输送到全身。脾胃虚弱，运化受阻，气血生化乏源，导致孩子贫血。

辅食应该怎么添加？
孩子添加辅食，一个总的原则：以孩子的消化情况为准则。

孩子辅食添加的时机、添加的量和频次、食物的挑选、品类的多寡等等，都要以孩子的消化情况来判断。怎么判断孩子的消化情况，在公众号对话框输入“10秒”有详细的讲解。

有两个常见的误区和大家分享一下：

● 按需喂养还是定时定量喂养？

很多育儿书籍、喂养经验丰富的长辈都会建议刚出生的宝宝每间隔2-3小时喂一次奶，长大了以后慢慢把时间间隔加大。
但要知道，每个孩子的情况都不尽相同，一般来说，婴幼儿我都建议以“按需喂养”为主。婴儿不懂得表达，只知道饿了就吃，吃饱就睡。很多家长一看见孩子饿了，就马上去冲奶粉，这是对的，因为饿了就要吃。但有时候，家长突然想起来到时间了，马上冲奶粉把孩子叫醒了吃，这不仅影响了孩子自己的规律和休息时间，孩子还没饿就让他硬吃，也会损伤脾胃。

添加辅食时按需喂养，等孩子随着成长，消化系统逐渐发育成熟，就可以过渡到接近成人的习惯。

● 主食与辅食有何区别？

主食和辅食在名字上已经很明显了，有主次之分。主食主要是指母乳和配方奶粉，主要提供给孩子大部分的能量与营养。辅食主要是辅助，提供给孩子额外的营养，或者锻炼其咀嚼功能等等。

一般来说，6个月以内的孩子只吃主食就够了，6个月后也应以主食为主，辅食为辅，不能用辅食当主食吃，盖过了主食的“风头”，这点其实跟成人一样，主食吃饱了最重要，其他的水果、蔬菜、零食等维持营养均衡，但是要根据孩子的消化状况来决定。

● 具体的辅食添加原则
1、不要过早添加，一般建议6个月以后开始添加；先天不足的孩子还要推迟添加辅食的时间。
2、食物品类从少到多。一开始可以是简单的米糊或粥，不要着急添加各种各样的食物，最重要的是能消化吸收，宝宝的消化状况好了，再一样一样地加上去，先蔬菜后肉类。
3、食物性状从稀到稠。一开始从流质或者半流质开始，慢慢变稠，到固状，要循序渐进。食物选择本身性状容易消化的，少渣的，不粘滞的。
4、孩子的消化出现问题，应当减少或者暂停辅食添加。很多家长很着急，希望宝宝一下子能吃下很多，有时候吃下去不吸收，吃了反而会损伤脾胃。

总的来说，孩子消化情况亮红灯，就要减少辅食添加的量、品类，甚至停止添加；孩子消化情况表现良好，就可以继续添加，适度增加量、品类、加强性状等。

长期使用开塞露，并不能根治便秘
对于长期便秘的孩子，很多家长着急起来就会想起用开塞露，不少家长贪图方便，或者已经对开塞露形成了依赖。

孩子便秘了，偶尔使用一次可能缓解急症，如果经常使用，孩子一便秘就上开塞露，肠道就像对“毒品”依赖了一样，都不想自己努力动一下了，等着开塞露来推动。久了以后，肠道的蠕动能力会越来越差，甚至到了最后都不会自己动了，后期即使用了开塞露，孩子不仅会感到肛门不舒服，大便也出不来！

长期使用开塞露的孩子，胃肠的蠕动功能非常难恢复，需要后期花大量的时间和精力去调养。试想一下，让一个人变得懒惰可能1周就可以了，让一个懒散的人再冲劲起来，也许需要一年半载！所以日常一定要重视脾胃的养护，脾胃课反复听、认真听，慢慢把孩子的脾胃功能调理好，便秘问题自然少发生。
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