有一期的《拜托了冰箱》请来了杨紫。
在开冰箱环节，所有嘉宾都纷纷惊叹。她的冰箱除了瓜果蔬菜，还有20多袋馒头，几瓶药，以及8罐蜂蜜。
馒头就是超市买的普通馒头，热一热就能吃，药是给父母准备的，父母年龄大了，她很担心他们身体出状况。而蜂蜜属于一家人，每天喝点蜂蜜水，对身体好，特别对于女人来说。
杨紫出道以来，长得不漂亮这个标签一直跟着她，而且还是易胖体质，上镜很吃亏，很多观众看了她演的戏，会评论“这个演员也太难看了。”
就连在《家有儿女》中演过妈妈的宋丹丹，都劝杨紫，说她不适合娱乐圈，早点退出做点别的。
但是这个姑娘很倔强，一直苦苦坚守，从《香蜜沉沉烬如雪》到《亲爱的热爱的》，观众发现她不但演技越来越好，人也越来越漂亮了。
有没有整过形不得而知，但是打开她的冰箱观众知道了，她每天会喝蜂蜜，这大概也是她越来越美越来越瘦的一个原因吧。
其实，娱乐圈里很多女明星都经常喝蜂蜜，比如刘诗诗，曾经为了保持体重，很长一段时间不吃主食。工作累了，用咖啡来提神，别人喝咖啡加糖，但是她会在咖啡里加蜂蜜。
杨幂在节目里说，她工作特别忙，几乎没有休息日，所以平时饮食很注意。每天早上一定要先喝一杯蜂蜜水，先用冷水调开，然后加热水，不损失它的营养成分。
主持人还称赞她，说这样的生活习惯非常好。
蜂蜜对大家来说，是很熟悉的东西，而且比较平价，不但明星可以每天喝，普通人天天喝也毫无经济压力。
关键是，它的营养价值真的特别高。
提神，易吸收，不用担心长胖
很多时候我们会发现，吃了很多补品，但是作用并不大，其实就是因为吸收不好。再好的东西，吸收不好的话也毫无作用。
而蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化直接被人体吸收，所以它能起到补充能量的作用。累了困了，喝一杯蜂蜜水，能迅速恢复体力。
这也是明星为什么对它情有独钟的原因，毕竟他们生活不规律，经常连轴转，太需要有一杯蜂蜜水消除疲劳了。
关键是，只要不过量饮用，每天一杯，根本不担心发胖，甚至还能起到减肥的效果。
因为蜂蜜还能增强肠胃蠕动，有通便的作用，不但可以减肥，还可以有效缓解便秘。
增强身体抵抗力，预防疾病
我家孩子小时候身体不好，三天两头生病，凡是流感，她准第一个中枪。
那时孩子只有三四岁，不可能吃补品，也不能天天打针吃药。后来我婆婆买了很多蜂蜜，每天早上给孩子喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水味道纯正，孩子不排斥，每次都很配合。
坚持了大概一年左右，孩子的抵抗力明显变好了，不会再动不动生病，小脸也慢慢变得红润。
我查了资料才发现，蜂蜜确实有增强身体抵抗力的功能，还能保护肝脏，促进心脑和血管功能，不管老人还是孩子，都非常适合长期喝。
而且蜂蜜还有杀菌的作用，不仅不会损坏牙齿，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，孩子怎么吃也不担心长蛀牙。
美颜，促进睡眠
我睡眠一直不好，后来发现蜂蜜有促进睡眠的作用，我尝试着喝了一段时间，失眠状况确实改善了很多，只要不熬夜，不破坏生物钟，基本上都能很快入睡。
女人最好的护肤品，是充足的睡眠，睡眠好了，皮肤状态也会好很多。
况且，蜂蜜本身还有美肤养颜的作用，很多女明星也是看中这一点，所以才长期服用，甚至用它代替白糖。
现在人们工作压力大，很多人睡眠都不好，据一项调查，全球有27%的人存在睡眠问题，而在中国，这个数据是38.2%。
睡眠问题一定要重视，长期睡眠不好，皮肤会黯淡无光，身体会不舒服，人也容易焦虑。
想要提高生活质量，先从睡一个好觉开始，而想要睡好觉，可以试试每天喝一杯蜂蜜水。
解锁蜂蜜各种吃法
我自己也是蜂蜜爱好者，我们家常年都放着好几罐蜂蜜，不等全部喝完，我就会再囤积几瓶。
每天早上，我会先喝一杯蜂蜜水，唤醒味蕾。
当然，任何液体饮料都可以用蜂蜜来调剂，比如刘诗诗喝咖啡时就会加蜂蜜，反正一切需要加糖口感才好的液体，都可以试试换成蜂蜜。
我特别喜欢喝的一款饮料是百香果兑蜂蜜，百香果很酸，没有蜂蜜完全下不了嘴，但加上蜂蜜味道真的太好了。我们办公室的小伙伴都喜欢喝，而且还喜欢兑不同的水果，比如把百香果换成柠檬。
蔬菜汁营养比较好，但一般人真喝不习惯，里面加一点蜂蜜，就完美解决了这个问题。
我家小孩会把蜂蜜涂在面包上，她特别喜欢这样吃。小孩子都喜欢吃甜食，但又怕蛀牙，为了保护她的牙齿，她所有的糖都换成了蜂蜜。
除此之外，还有一个最简单的吃法，直接口服。这种吃法对蜂蜜的品质要求比较高，品质差的蜂蜜口感会非常不好。
怎么挑选蜂蜜蜂蜜虽好，但也有让人苦恼的地方。
市面上各种品牌，各种口味，各种颜色的蜂蜜很多，什么样的才是好蜂蜜呢？
这个问题，我也一直很困惑，所以，当朋友介绍我认识“蜂之巢”的创始人梦总，梦总又邀请我去工厂参观时，我迫不及待就去了。
这次参观，刷新了我对蜂蜜的认知，还一口气品尝了几十种蜂蜜，并且能够迅速判断哪些是好蜜，哪些不够好。
最终，我从中挑选了蜂蜜巢蜜。这款巢蜜有三大优势。
●可以嚼着吃的蜂蜜
先说一下什么是巢蜜。其实就是蜜蜂的巢，可不要小看这个巢，它里面不仅有蜂蜜，还含有蜂王浆、花粉和各种微量元素，营养成分和活性物质比普通蜂蜜要高很多，有蜜中极品之称。
这款蜂蜜巢蜜有两种吃法，巢蜜嚼着吃，一口咬下去，满嘴香甜，味蕾仿佛品尝到了春天的味道。
蜂蜜可以泡水喝。一瓶蜂蜜，两种吃法，每一种味道都很醇正。
●自然成熟，果糖葡萄糖含量高达75%
知道为什么超市里的蜂蜜，很多口感不好吗？最重要的原因，是蜂蜜没有成熟，被浓缩加工，这样不但营养价值低，口感也不好。更别说那些加糖的蜂蜜了，完全没法喝，一不小心就可能摄入过多的糖分而长胖。
这款蜂蜜是自然成熟的蜂蜜，营养价值更高，口感也更好。
很多宝宝可能很疑惑，蜂蜜还分成熟不成熟？说实话，第一次听工作人员这么说的时候，我也很纳闷，后来才知道，蜂蜜的成熟度是衡量一款蜂蜜优劣的重要标准。
蜜蜂采完蜜，将蜜装入巢房中，经过自然酿造、脱水，使含水量降到20%以下，并使双糖充分转化成果糖和葡萄糖。自然成熟的蜂蜜，需要数月之久，但能完整保留营养成分，所以营养更高。
而不成熟的蜂蜜，就是蜜蜂采完了蜜，3-7天时间就取蜜，这种蜂蜜水分大，营养有损失，口感也更差。但因为这样方便，产量高，所以超市里大多数是这种蜂蜜。
蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量达到70%就是成熟蜂蜜，而咱们这款高达75%，是成熟蜂蜜中的优品。
●25年老品牌，质量放心
蜂蜜好不好，源头很重要。蜂之巢已经有25年的历史，几乎抢占了线下一半的市场。为了保证蜂蜜的质量，他们在青海、神农架、长白山等61个地方都有专属蜂场，都是生态很好的地方，能保证蜂蜜不被污染。
而且，跟一般的小作坊不同，蜂之巢有几百平的加工厂，能保证加工环节不损失蜂蜜的营养成分，保证较好的口感。
为了让更多人了解蜂蜜，蜂之巢还特意建了一个蜜蜂探索馆。在探索馆里，有一个展厅，摆放着“蜂之巢”的各种蜂蜜制品。我去的时候，不停有附近的居民去买蜂蜜，很多人就认他家的牌子。
全球通过BRC认证的蜂蜜企业仅10家，在中国仅有蜂之巢一家。他们家的蜂蜜不但占领了中国市场，还大量出口海外。
在他们展厅里，我就看到了出口到日本的蜂蜜，包装有点萌。
食品类的产品，我一般都很谨慎，实地考察了蜂之巢以后，消除了所有的疑惑，所以才推荐给大家。 好了，现在正式说到我今天要推荐的蜂蜜巢蜜，长这样???
一瓶净含量500克，2瓶装。
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这么好的巢蜜，价格会不会很贵呢？毕竟到超市随便买瓶蜂蜜都要大几十。但是蜂之巢的这款巢蜜，两瓶原价只要138元。
这个价格让我有点吃惊，工作人员跟我说，这款产品主要是引流用的，也就是说，不赚钱，想让大家品尝好蜜，做回头客。
我都直接跑到工厂去了，当然也要给大家争取到团购福利，所以，现在这瓶蜂之巢巢蜜，团购价两瓶只要99元！
我都这么宠粉了，赶紧扫码下单吧。
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