经期后一星期,多吃以下水果,让你脸色红润气色好!-IOTA

经期后一星期,多吃以下水果,让你脸色红润气色好!

阅读量：3827875 2019-10-26

女性来月经期间，如休息不够、饮食不好、着凉等都会导致子宫毒素和垃圾没能排干净，而经后一星期是第二个''排毒黄金期''。这时不妨多吃点富含有机酸、矿物质微量元素的石榴，可使子宫越来越感干净，滋养卵巢，呵护子宫健康

石榴中富含维生素、磷、柠檬水等微量元素，被人体吸收后，可起到抗菌抑毒，抗ai防病的作用。女性经后一星期，常食用它，可杀灭并抑制细菌，清除致ai物，增强细胞抗ai能力，赶走阴道炎、子宫肌瘤、附件炎等妇科疾病

另外，石榴中还含有大量的铁、维生素C、红色素等微量元素，经常食用它，其滋补身体，补铁补血，有助于血红细胞再生，丰富血液的含量，使脸色红润，气色佳，更显年轻

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