南宁消防开展 “不忘初心、牢记使命”主题教育活动—

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南宁消防开展 “不忘初心、牢记使命”主题教育活动——心理健康知识辅导授课

阅读量：3809400 2019-10-26

南宁消防开展
“不忘初心、牢记使命”主题教育活动——心理健康知识辅导授课

为扎实推进主题教育深入开展，进一步缓解全体指战员身心压力，帮助指战员尽快摆脱在平时工作、训练以及生活中引发的各类心理问题的困扰，培养良好的心理素质，引导指战员以积极向上的心态投身消防事业，10月25日上午，南宁消防开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动，邀请原南宁支队副政委、心理咨询师何夏燕同志为全体指战员进行心理健康知识专题辅导授课，支队梁长期政委及在家党委常委、机关全体指战员、消防文员主会场听课，各大、中队全体指战员在分会场聆听授课。
首先，南宁支队政治处黄孙华主任简要介绍了何夏燕同志的简历，今天受邀结合当前消防工作安保执勤、灭火救援一线重大任务等职业特点、专业和环境等特殊性展开授课。欢迎何夏燕同志重回原单位为广大指战员授课，这里是何夏燕同志最熟悉的地方，让我们用热烈掌声欢迎何夏燕同志授课。授课中，何夏燕同志凭借工作中实践积累和丰富的理论知识，利用多媒体课件教学手法，从抑郁症和焦虑症的定义、抑郁症和焦虑症的迹象表现、如何缓解抑郁症和焦虑症等3个角度出发，运用电影的片段、咨询活动中典型的案例、通俗易懂的心理学常识阐述了如何培养一个积极健康的心理状态，引导指战员正确调控情绪、释放压力、正确对待生活中遇到的困难、矛盾和挫折，同时通过“冥想呼吸法”、答题测试等互动环节全面分析指战员的心理压力现状，指战员结合自身心理疑问，与老师作了深入交流，老师结合实际，教授了自我接纳、情绪控制等应对压力的实用技能，努力引导指战员走出心理误区、消除心理障碍。
近一个小时的授课深入浅出、通俗易懂，具有很强的指导性和可操作性，赢得了全体指战员们的一致好评，指战员们纷纷表示受益匪浅，充分认识到情绪管理的必要性，了解到心理健康的基本知识和一些自身心理调节、自我“减压”的方法，将会在今后工作中正确调节心理压力，提高心理健康保护意识和自我缓释能力，以更加积极、健康的心态全力投入到消防安保和主题教育等重点中心工作中。
最后，南宁支队梁长期政委进行了总结发言。他强调今天授课的目的是通过授课让指战员内心更强大，工作和学习上更自信，对未来更充满了信心，奔着希望去努力工作。同时，我们请回了原来的副政委何夏燕同志，她勤钻勤学，经过组织批准和自身努力，取得了国家级心理辅导师资格，可以在全国作专题辅导和个案的咨询工作。她转业离开了消防救援队伍，参加专业交流和给机关团体企事业单位授课，同时接受个案非常成功，取得了良好的效果。今天的授课很精彩，教会我们以一个什么样的姿态去面对人生，对待工作，大家一定会有收获。同时借此机会感谢何夏燕同志对我们的消防事业和南宁支队的关心爱护，对我们工作的大力支持，一直保持着一颗热情的心，给予我们消防事业很大帮助，希望何夏燕同志常来队看看。