我是一位有24年癌龄的小细胞肺癌康复者。在与癌症抗争的过程中深切感受到，除了人们惯常接受的手术、放疗、化疗、靶向等医疗手段外，非医疗手段在控制癌症方面也显现出十分重要的作用。通过20多年与千余名癌症病人的交流体验，我认为诸如心理干预、体能锻炼、营养调理等非医疗手段配合医疗手段确实能增加疗效，甚至还可以起到医疗手段起不到的作用。

大家都知道人不仅是一个生物体，也是一个生灵体。换言之，人不仅是一个物质的生命，也是一个精神的生命。当一个人的身体健康出现问题的时候，我们的注意力不能支盯着他的生物层面的变化而忽略他的精神层面的感受。这样把整体割裂开来处理问题的方式不仅是片面的，也是不尊重科学的。事实上每一个病人的精神状态或强或弱都会对其生理状态产生一定的影响。
在同等病情，同等医疗条件下，癌症病人康复的好坏取决于病人的精神状态。现代心理学的观点认为：当人的精神处于亢奋状态时，大脑就会产生一种叫内啡肽的物质。这种物质可以帮助人们增加愉悦感、缓解紧张情绪的压力、调节内分泌和机体免疫力，促进运动机能的改善，进而使人展现出健康快乐的状态。

癌症病人由于对疾病产生焦虑和恐惧，无形中关闭了自己心理阀门，使其身体内负性的东西憋在里边得不到释放。这个时候就需要用恰当的心理干预方法，帮他打开心理阀门，调动起他的积极情绪，树立起战胜疾病的信心，以积极配合治疗，争取最佳的康复效果。
在多年的康复实践中，自己总结了一些较实用的5大心理干预法供大家参考。也许可以帮助到各位癌友们
（一）改邪归正法

改邪归正法也叫纠错法。是现代心理学中较常见的心理调整技法（认知行为疗法）。具体到癌症病人身上就是用科普知识帮助其正确认识癌症的成因及治疗机理以及癌症治疗的现状，纠正错误认知，纠正不良的生活方式和心态。用正确的认知行为与癌症抗争。这种方法容易理解，也好把握，只要你的认识发生改变，并愿意接受并付诸实践即可。
（二）悔过自新法

这种方法的特点是通过说理的方式启发患者自觉地查找内心深处的错误东西。剖析它的危害并真诚悔改。一般针对那些在幼年成长历程里遭受过负性事件刺激并不能自我解脱的患者。笔者在对患者实施心理干预的过程里接触过很多这样的案例。这些病人总是有种抱怨的情绪，并耿耿于怀。认为自己得癌症是和幼年在家庭遭受不公正的对待使然。
采用这种方法，首先要站在患者的立场表示深度的理解和同情，然后再引导其换位思考，帮助他（她）逐渐从这种心理误区走出来，化解抱怨情绪，培养理解和感恩的心理，让他打开心结，走出负性情绪的困扰。这是一种由内而外的心理解脱方式。
（三）赞誉激励法

这种方法适应于那些比较容易情绪化的患者。有些癌症病人缺乏主见，凡事易受外界的影响，尤其是当他们发现找到了自己认为是可信赖的人或事以后，其服从性很强。这个时候你就可以因势利导，帮助他分析自己的优势与劣势，强化他的优势，对其实施赞誉和激励。让他对自己充满信心，再用科学的理念和方法加以武装，使其步入康复的轨道
（四）愿景引导法

这种方法在康复实践当中也经常用到。我们都知道，人活着大多都是奔着某些愿景和目标的。假如没有人生目标，也就失去了生活的意义。这种情况在年轻病人身上容易得到体现。因为他们身上有很多责任，也有很多生活目标。为了完成自己的心愿必然要竭尽全力争取康复。但我们的一些老年朋友在得了癌症以后，他的抗争意愿较之年轻人就会消极很多。他们觉得自己活的寿命也差不多了，家庭责任也都完成了，再努力再受罪也没啥意义。倒不如早些离去给儿女们减少负担。
针对老年朋友，一定要给他们找到一个活下来的理由，让他重燃生活乐趣。笔者的父亲在86岁高龄罹患胃窦癌并能够活到今天，就是在一种愿景的支撑下完成的。我当时对他讲：您86岁了，再等两年就可以看到重孙子了，要是能争取看到又不去争取是不是人生的遗憾啊！而且凭您的身体素质活到95岁是不成问题的（当然，我对他善意的隐瞒了病情）。
如今，老爷子带瘤生存已达92岁高龄，但生活质量不减，并且已经看到自己的重孙女。我知道他还有一个心愿就是想在明年再看到第二个重孙。愿力产生的能量往往是不可思议的，千万不可小觑。当然，愿景引导法不仅仅适用于老年朋友，只要合理运用对任何年龄段的病人都有实际意义。

（五）亲情感召法
和上面介绍的愿景引导法有相似之处。这在笔者的身上体现得更加充分。我当年被医生告知活不过91年的11月份。对一个刚刚33岁的青年人来说，上有老，下有小，有对事业的追求和亲情的眷恋。。。。。。背负的压力是可想而知的。当然，求生的欲望人人具足，无需讨论。但怎么能够活下来？用什么样的办法活下来？在那种时刻确实是一道难解的题。对我而言，当时最切实际的就是活好当下，争取未来。
癌症病人在危急时刻是为别人着想，还是为自己着想，这里边的差异是很大的。实践证明：越是为自己的生存利益考虑生路就越窄；越是为别人的生存利益考虑生路就越宽。如果我当时撒手走了，谁能真正慰藉父母的丧子之痛，爱人的丧偶之痛？又有谁能真正承担起对孩子的人格培养，成长教育等问题？

一个真正负责任的男人，为了家族完整和骨肉亲情，别说是吃多大的苦，遭多大的罪，即便是付出生命的代价又何足惜？当一个人真正能放下小我，融入大我的时刻，就会激发出身体中不可思议的能量。而这种能量才是帮助让你走出困境的真正动因。
在康复实践中还有更多行之有效的调整心理方法，诸如运用中国传统文化的精华对癌症病人的洗心革面法和脱胎换骨法。采用这种方法对接受方的文学功底、悟性等方面要求极高。需要有一个引导、学习、领悟提高的过程。将在以后作专题讨论。也期待广大同仁多多交流。抗癌
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