撰文 | 史晋
图片 | 网络
解梦入门“招式”
在解梦时，真正要做到见招拆招，需要炼就一些基本“招式”。依据解梦中常见的困惑与疑问，在专家的指导下，我们简单总结了一些有关解梦的“入门”功夫，供大家学习交流。
解梦专家：蔡晨瑞，心探索杂志“梦醒时分”专栏作者
Q1：是不是所有人都会做梦？有的人好像不做梦的。
答案是肯定的。只要睡觉，就会做梦，只是有时候在醒来以后，我们忘记了做梦的经历而已。
Q2：要解梦，先记梦，可往往一翻身、一起床就想不起来了，甚至一睁眼就忘了，怎么办啊？
当你从睡梦中醒来，千万别急着起床，甚至连翻身也不要，静静地不要改变姿势，然后慢慢让刚才梦中的种种经历和感受在脑海中复现出来。
一睁眼就忘，这属于比较极端的情况。那么在临睡前你可以在枕边，伸手可以马上够到的地方，放一张纸和一支笔，醒来后，趁意识尚未清醒，迷迷糊糊中不管记得多少，马上写在纸上，或是涂鸦下来。通过这一方法，不仅保留了一部分梦的内容，同时也是一种锻炼，一段时间以后，你会发现对梦的内容越记越多。
Q3：解梦时，我们最先应该从哪里入手呢？
和梦的内容相比，梦中的感受十分重要。经过“化妆”，梦有时能够很好地掩饰其中的本质，使你无法读懂其中的意图。而感受很直观，无论是在梦中还是在现实中，透过主观感觉，能够直白地显现出真切的内心世界。
Q4：梦往往很复杂、很凌乱。光是理清楚梦中各种的关系，就要费好大的劲儿，有什么办法可以理清思路吗？
在梦中，我们有时可能会经历极其复杂的关系过程。梦不断地以各种“变形”和我们捉迷藏。场景的切换，人物的交替出场，身份的变换，还有各种被临时按插进来的关系模式。甚至有时，在梦中的感觉也不再是纯粹单一的了，出现了十分复杂的情绪或心理体验。
这时，想要明白梦所要表达的意图，就要化繁为简，剔除掉那些繁琐的部分，还原其主要的脉络。你首先要跳出梦中的故事，简化梦中人物之间的关系，就像看电视剧那样，别管梦中的这个人与你在现实中的关系，当下，他（她）仅仅是你梦中舞台上的一个角色而已。凭借着感觉，你会发现，梦中的这些关系被逐渐还原成了你熟悉的经历，甚至有时会与你看过的电影、电视剧或小说中的故事情结极为相像。
Q5：梦的内容有时候很零碎，或是整晚都只梦到一个场景，没有素材，怎么来解呢？
由一个梦的片段或是其中的某一个细节入手，展开自由联想。比如，你梦到“包被抢了”，那么请你自由地发挥一下你的想象，“包”使你联想到什么？在进行联想时，你会自发地补充进一些“有用”的信息，帮你解读梦中的含义。
Q6：梦里有特别多的人出现，有熟悉的人，也有不怎么联系的，甚至还有那些早就被忘在脑后的人，这代表了什么呢？梦和他们有什么直接联系吗？
不论好坏，梦里出现的人或动物，甚至连怪物都是你自己。它们是被你以形象在梦中进行表征的“自我”的部分。比如，你梦到自己的母亲，那么你对母亲的感觉或看法是怎样的？母亲是温柔的、周全的、慈祥的，同时在生活中还有一些容易焦虑，活得比较压抑……这些你对母亲的认同以它本来的形象出现在梦中，是为了告诉你在某方面，你就像母亲一样，或者，是在提醒你，如果以母亲的方式去看待和解决问题，会不会更妥帖。
“解梦”武林中的各门各派
一个未被解读的梦境，犹如一封尚未开启的来信。
无论我们梦到过什么，正如弗洛姆所说“人之所以不了解梦所要表达的意图，是因为我们听不懂梦的语言……”如何才能读懂梦所要传达给我们的信息，方法其实很多。于是，在“解梦”的武林大会上，各门各派纷纷出来亮相，拿出了自己的看家本事。
1“象征”流
梦所说的一切都不是它的“本意”，而是一种心理的象征。把握住这一要诀，便可着手去探梦了。
其实对于象征的语言，其实每个人都不陌生。在清醒时，我们所用的“比喻”便是象征的手法之一。比如，我们以“刀山火海”比喻面临的困境，用“海枯石烂”形容至死不渝的爱情……
相比之下，在梦里所说的“象征”语言，完全是出于心灵未加修饰的自发体验，因而更具穿透力。梦境就像是一位杰出的“场记”，它能够在现时此地的剧情中，为你的梦遴选出最为贴切的戏装。
理解梦中的象征最好的途径就是发挥“头脑风暴”，围绕梦中的某一个象征物，把一切先关的联想都囊括进其中。比如，梦到了河流，发挥一下联想，通过河流你会想到什么——孕育生命的母亲、暴躁的洪水，或是交流的途径、两地之间的阻隔……
作品|李洋画梦
2“绘画”宗
你有没有碰到过这种情况?在讲梦的时候，感觉没法用语言把梦境描述清楚？没关系，你可以画下来。很简单，准备一些蜡笔，闭上眼睛，回忆你的梦，找到梦中的感受，然后跟着感觉把梦画下来，画得很烂也没关系，因为这画不是拿去卖的，而是通过它来解读你的潜意识，让你更加明白梦的意思。
作品|李洋画梦
解梦师不仅可以根据梦的内容，同时根据画的颜色、画幅大小、用笔轻重、空间配置、线条、构图等这些隐含特定意义的细节，全方面解读你的梦的意义，让你更加了解自己。这种方法很形象直观，而且获得的潜意识信息更为细致丰富，因为梦和画本身就是最直接的潜意识内容，而当你在画梦的时候，你的潜意识的感情和冲突也可以很自然地宣泄出来。从而达到心理平衡的作用。
3“演绎”门
最近没什么好看的电影？没关系，做梦吧，从某种意义上来说，梦就是我们潜意识导演的电影。绝对是自编自导自演自产自销，问题是，有时候我们自己也看不懂自己拍的电影到底在讲什么。没关系，你可以在醒着的时候再表演一次，通过表演梦中的自己，重新体验梦中的情感。因为归根结底，梦是在表达你的潜意识的情感或冲突，当你重新进入了这种情感后，也就理解了梦的意义。甚至你可以表演梦中出现的任何人物或者物体，然后去体会其心情和感受，以此获得对梦的理解。
例如，一位妇女梦见泥地里有一个汽车的车号牌。释梦者就让她表演那个车牌，用车牌的口吻说话，无论说什么都可以。她说：“我就是那个车牌，躺在泥地里，没有人管我。我曾经是一辆车的标志，可现在什么也不是，没有用处……”这位妇女后来解释说：“这个梦正是我的心情。”
4“梅花易”派
历史上所有解梦理论，都在揭示梦者人生和心理某个层面或者侧面的真相，如同盲人摸象，打个比方，面对梦和象征，我们如同一群摸象的盲人，受限于自身的视力和灵活性，摸到象牙的说大象是牛角，摸到鼻子的说大象是蟒蛇，摸到耳朵的说大象是扇子……而所有的瞎子都受限于身高，还不能摸到大象的背部。
如果瞎子们紧密合作，相互交换意见，这头大象的轮廓就逐渐清晰了；如果瞎子们各执一词，相互争吵，也许蟒蛇派和牛角派会更幸运一点，毕竟他们抓到了特征更明显的东西，好比弗洛伊德和荣格。
梅花易解梦涵盖兼容各种传统的解梦方法，既可直接解析梦中意象的象征含义并弄清梦的意义，同时也可以利用《易经》的万象八卦分类，将梦中的意象转换为卦象，如梦中出现的事物、数字、奇异词汇均可转换为卦象，然后根据卦象对应的其它象征，选择具有现实意义的进行多角度的解析，而并不追求占卜预测。
同时通过与梦境相关的特殊信息（及其卦象）了解梦境内容和背景，如梦者别名、梦提交时间等。以此获得不同层面的更为丰富深刻的象征意义，全面勾画出梦者在躯体、现实生活、心理和灵性四个象限的相互联系及其相互关联的心理意义。从而帮助梦者了解自我，帮助其做出最有利的选择。
奇梦共赏—先知先觉的预言家
“在梦中我帮一个好朋友抱孩子，这孩子是个刚出生的小女孩，细胳膊细腿儿的。我抱着的时候谨慎又紧张，很怕一不小心碰着她或者挤着她了。也不知道她妈妈做什么去了，好久不见回来，我等得着急，然后就醒了。
现实中我的有位朋友是孕妇，预产期临近，但还有十多天才到。做这个梦的当天傍晚，我就打电话给她，很急切地给她讲我的梦，然后她就在那边大呼小叫：“就是个女孩！就是细胳膊细腿儿的！”
原来此刻她正躺在医院里，正是这一天的下午四多点钟，她的宝贝女儿提前出生了！我们都为这个梦唏嘘不已，早上的梦下午就成了事实，实在很不可思议！”
我们可能都有过类似梦的经历——很多人曾经在梦里梦到过的人或是某一个地方，或者梦中经历的一个事件，一个场景，都会在以后的现实中得到印证。
有种看法认为，这其实是一种意识上的“错觉”，因为我们无论是在过去、当下还是未来见到或是听到的人和事件都有很大的相似性。况且，那些在乍看之下便足以带动人们极大热情和激荡的人或事件，本身就具有一定的暗示性。比如说，我们最熟悉的情景是，一对在一见钟情的浪漫中相识的男女，会彼此认为很久以前便曾经在梦中与对方相会——“梦中情人”，对这类心灵有意“捏造”的“梦境”，我们会心甘情愿地把它认定为是真实的。
而这类说法未必成立，因为另一项比较前沿的研究表明，梦在以后成为现实这类情况发生的几率十分普遍，但由于“梦想成真”的时间跨度过大（有的时候，梦与它“预测”到的现实之间甚至会间隔长达十几到几十年之久），因此我们很多人早已将梦的内容遗忘。
梦之所以可以预见未来，我的看法是这样的：白天，我们受限于阳光的法则，“光”定义了时间的不断向前推进，而且谁也追不上光的脚步，更没有办法超越光，去到未来一探究竟。基于这一法则，人的意识可以回忆起过往，也能够感受当下正在发生着的，却无法直白精准地预见未来，至多只能是依据现在的情况对未来进行有限的评估与猜测而已。
而在夜晚，托生于潜意识之中的梦境，不受“光”的法则限制，因此是没有所谓“时间”这一概念的——无主的梦境会将人引入无序的时间与空间。所以说，记住那些使你感到既真实又困惑的梦境，说不定它会在未来的某一个时间与空间中，与现实合而为一。
夜晚，梦为我们开启的是通向心灵宇宙的大门，跨进其中，便不再有律法的制约，也没有了现实的牵绊，过去、现在和未来被错乱的时间与空间混淆，而你所发现的一砖一瓦，都有可能是那些被深埋在潜意识之中的人类精神的宝藏……
奇梦共赏—吉凶祸福的点拨者
如果梦真的是一位来自潜意识的智者，它能否卜问生命中的吉凶祸福呢？在这儿，我可以十分负责任地告诉你，梦可以。
梦不会告诉你“中彩”的号码，也不能提醒你到某个地方去捡个钱包。梦没有那么市侩，对现实中人们所关注的金钱、权力和美色没有多大兴趣。但如果你专注于梦的内容，完全可以发现更多的有关自我的宝贵信息，甚至还包括洞见智慧的神谕。
看看下边的例子，你就会明白：
1. “我像一直迷途的羔羊，在昏暗的道路上前行。我的面前出现了一位穿着考究的年轻人，他是一个魔鬼！在向我行过礼后，开始演奏起手中的小提琴……天哪！这震颤的鸣响，简直要让大地崩塌！”醒来后，塔尔蒂尼记录下了刚刚在梦中魔鬼演奏的曲子，这便是不朽的乐章——《魔鬼的颤音》
2. “这一物质到底有着怎样的结构？”德国化学家凯库勒一直都受困于这样一个问题。这天，在梦里，他反复地看到一只咬着自己尾巴的蛇……醒来后，他犹如得到了神启，轻而易举地描摹出了“苯环”的化学结构。
而对于那些“噩梦”，绝大多数时候并不会成为现实。这并非是说梦的预见有误，而是出于慈悲，梦不希望悲剧真的发生，于是它戴上一张凶神恶煞的面具，把你从灾难的“禁入地”吓跑。
大人为了孩子的安全，便谎称小河边有吃人的妖怪——通过这样的“恐吓”，梦在你的潜意识中埋下了“小心”的保险锁。
精神分析早就发现，那些偶然发生的意外、事故，其实都具有其必然的心理因素。当我们的精神状态不好，或是意识较为“松散”时，危险便有机会接近。当你从“车祸”、“跌落”、“崩塌”这类噩梦中惊醒时，你一定会调整一下呼吸，或是用冷水洗一洗脸，定一定神。这时候，在你的潜意识中便被附加上了一个在紧急时刻自主启动的“小心—注意”程序，加固意识对“不测”的防范。
在这类梦中，我们有时会梦到亲人或是朋友遭遇到了不测，那么下一次，请你务必在醒来之后，问候一下梦中的这位亲人或朋友。你不必告诉他们你的梦，这样会平添他们的紧张，只要寒暄一下，简单聊上几句，你的潜意识便能够自发地将“保护”施加给对方。
完
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