12355 青年骑手心理团辅之外卖小哥专场
 
10月23日，在团市委的支持下，常州心理学会青少年专委会12355心理团辅志愿者们受邀来到美团外卖驿站，为外卖小哥们带来一场心理的抚慰和关爱。

本次活动有胡美华老师带领，费克家、李敏老师协助。随着外卖行业的兴起，外卖已经成为和我们生活息息相关的不可缺少的一部分。它的方便快捷，得到了很多人青睐。外卖小哥的工作极为辛苦，风雨无阻。有时为了送一份外卖，要跑很远的路程，在送餐的路上为躲避行人，经常连人带车的摔倒，洒落一地，外卖餐费，还要他们自己支付。有时因为天气原因雨大路滑，而没能把外卖按时送到客户手中，还要被其投诉给差评。有时候忙的都没有了自己的吃饭时间，一刻不得闲，只因家中的老人和孩子等着用钱。生活的压力让他们无法停歇，终日奔波穿梭于街头巷尾，但所有的困难都阻挡不了他们前行的步伐，只因他们也是追梦的人。

胡美华老师用暖身破冰的游戏，让小哥们放下疲惫，焦虑，紧张，慢慢融入到当下，体验自我链接，同伴扶持。接下来，让小哥能再次链接，相互信任，重新自我介绍，并且加入了积极心理学里的自我认可。每个人都是独一无二的，每个人都有发光发亮的一面，关键在于我们很少去看到自己，赞美自己。于是，在相互介绍自我特质中，小哥们感受到自己人格独特的一面。

随后小美老师用社会计量，让团体成员去发现彼此的兴趣爱好，减压方式，由此找到生活中的支持系统，在你对职业迷茫，困惑的时候，你是用怎么样的一种方式给自己加油打气。每位小哥分享自我打气方式，让现场充满了激情。

当舒缓的音乐响起，带领老师们用冥想的方式，让小哥们沉静在一个个工作的碎片化记忆中，重新感受着职业带来的快乐，艰辛，并用温暖的方式给同伴一个情绪支持和看见，现场体会到男人柔和脆弱的一面。
    最后，老师用毛根让大家再次深化链接，在音乐中，小哥们沉浸在自发性的创作中，有人做了爱心，有人做了奔驰标志，有人做了小花……各种表达体现了小哥们内心的丰富多彩。

 “开车时注意安全”
         “谢谢你生活中的幽默带给我快乐”
          “多多接单，早日实现自己梦想 ……
在一句句的嘱咐，欣赏中，活动达到情绪最高点。我们看到了小哥内心柔和的一面，同时感受到了追逐速度和抢单给小哥们内心带来的担忧和焦虑。
 是啊，就是这样一群人，他们坚毅，勇敢，淳朴，善良，愿我们在享受外卖便捷的同时不要忘记他们奔波忙碌的身影。
      
                  青少年专委会秘书处
                       胡美华供稿
                          2019.10.24