如何看待清华大学官博发布清华学生的作息表,每天只睡5小时?这种作息方式是否在透支身体?

清华学霸日程表出炉,让人顶礼膜拜,家长趋之若鹜,无不收藏转发。教育孩子从此有了最直接有力的素材，看看人家是怎么在学习的，你看你的成绩，这不是智商的问题，态度决定一切，学着点吧。
相信学子看到后一定大惊失色，吓死宝宝了，臣妾做不到。凌晨一点才睡，早上六点就起，每天只睡五小时，拿破仑吗？每天只需睡四五个小时。我是凡人，不睡七小时，一定萎靡不振，白天昏昏沉沉，什么都学不进去。

结果呢？革命尚未成功，人跨了。
当然也未必有那么严重，年轻人，哪有那么脆弱。不过江湖中有句话很经典：人在江湖中混，迟早要还的。何时还？三十年、四十年、五十年，反正总有一天要还，年轻人根本无暇顾及，甚至愿意把它当成成功的代价。
PS姐姐以为以牺牲身体为代价的成功不值，也无法长保。即使成功了也无力享受成功的喜悦，亚健康如影随形，过劳死决不是危言耸听。

那我们应该从清华学霸日程表上学到什么呢？计划性
人之所以会懈怠，效率低下。追根究底，计划性不强，正因为没计划，脚踩西瓜皮，滑到哪算哪儿。
当一个人有明确的目标，并有清晰可执行的计划时，就有了紧迫感，注意力高度集中，全力以赴、有条不紊去完成一项又一项计划，学习效率大大提高。
正所谓预则立、不预则废，学会做计划是学生的必修课，一学年计划、月计划、周计划、第二天计划。每晚临睡前必须做出第二天的计划，这是所有其它计划能否实施的保证。并根据实际情况微调计划，让计划切实可行，性价比最高，让计划能效值最大。

这才是清华学霸日程表应给我们的最大启示，在有限的时间内效率最大化，才是我们追求的方向。学霸的学习精神值得提倡，学习时长不应该效仿。
强烈建议清华大学关爱学子身心健康，给寒门学子多点经济资助，别让他们为了奖学金而拼命学习，太心酸，太令人担忧。要知道，这样的人才是国家巨大的财富，是中国永续发展的保证，要惜才，绝不能让英年早逝这样的悲剧反复上演。
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