月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
         要想知道真正的月经不调是怎么回事，你首先得知道怎样算“调”，我们今天就从头到尾给你尽可能详细地解释清楚。正常女性，初潮年龄一般在11-15岁，绝经年龄在47-54岁，中国女性平均绝经年龄为51岁。
        正常情况下，一个月经周期，也就是前后两次月经第一天的间隔时间，在21-35天范围内，平均28天；一次月经的持续时间，在2-8天范围内，平均4-6天；一次月经的失血量，在20-60毫升范围内。如果你的月经各方面情况都能比较规律地保持在以上范围内，都算“调”，即便不是平均值也没有关系，不要对自己太严格。

知道了正常的月经是什么样之后，判断月经是否“不调”就好办了。跟正常的月经相比，如果月经周期大于35天，或一年内的月经次数少于6-8次，或月经停止时间达3-6个月，甚至更久，则属于月经周期方面的不调，当然怀孕和绝经除外；如果子宫出血时间不定，且较为频繁，则属于月经持续时间方面的不调；如果月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律，则属于经血量方面的不调，严格来说，少于20毫升或超出80毫升，则可定义为月经过少或月经过多。
月经不调都是由什么原因引起的？
1、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
2、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。3、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。4、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。5、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

月经不调的危害不可轻视哟！
1、容颜早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
2、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。3、增加妇科炎症风险：现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。4、引发怀孕障碍：月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
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月经不调怎么办？
首先，大家需要清楚一点，月经不调不是病，而是某些身体不好或疾病导致的症状表现，就像感冒、发热一样，它们都只是个外在症状，我们真正应该关注的是导致这些症状的内在原因
其次，在大部分情况下，月经不调并不是什么严重的疾病引起的，比如青春期的男孩女孩体内激素水平的变化往往都不太稳定，尤其是女孩第一年的月经周期没有规律，属于正常现象，少女的月经周期可能在21-45天范围内，头几年周期普遍较长，所以青春期的轻度月经不调一般无需治疗，就像怀孕后停经也是正常现象，绝经期也会伴有轻度月经不调，也不需要特别处理。
另外，情绪波动、工作生活压力精神心理因素，以及过量运动等生理因素，甚至仅仅是搬个家等生活环境的改变，都有可能造成短时间内的月经不调，这种情况也可以被称为是内分泌失调。
最后，需要提高警惕的是，不明原因出现的月经不调，比如不规则的子宫出血，由于正常的月经就是子宫出血，所以很多患者容易把不规则的子宫出血错当成是来月经，但像宫外孕等某些疾病的常见表现就是不规则的子宫出血，所以这时候就要仔细判断并及时去医院就诊了。如果有原发性疾病，就治疗潜在疾病；如果是因为子宫内节育器造成的月经不调，可更改节育方式；如果是运动或精神等因素造成的，那么就适当改变生活方式，积极调整自己的身心状态。
月经对女性是非常重要的。
月经正常的女性才会怀孕，所以很多更年期的女性希望延迟停经，就是因为有正常的月经才会让人看上去年轻。
月经是预防疾病的重要线索，避免过量铁的伤害，同时月经不调容易引起铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的问题
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液
月经来能够帮助我们排出身体毒素，尽管人体毒素排出的方式有很多，但是月经的女性排毒的最重要的通道。
所以说如果你现在就已经月经不调了，就需要及时的调理，做美丽的女神不难。
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