又到流感季,送您一份实用的预防方法~-IOTA

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又到流感季,送您一份实用的预防方法~

阅读量：3730133 2019-10-24

随着天气渐渐转冷
一不小心就感冒了
这季节需要注意的是
分清楚流感和感冒
不要因为自己的认识不足
导致了病情的加重
到底什么是流感
和普通的感冒有什么区别
怎么预防
今天，大家就花点时间
把这些事搞清楚吧
流感和普通感冒

预防流感大招——疫苗
接种疫苗是预防流感最有效的手段，木有之一，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。
患流感风险较高的人群
1、小于6月龄婴儿的所有照护人员：6个月以下宝宝的所有照护人员都应该打，包括宝宝父母、月嫂、保姆及爷爷奶奶等其他家庭成员等，防止大人得流感再传染给宝宝。
2、6~23月龄的婴幼儿：小月龄的婴幼儿患流感后出现严重并发症的几率高，应优先接种流感疫苗。
3、2~5岁儿童：这一年龄组的儿童流感疾病负担也较高，但低于2岁以下儿童。
4、妊娠期妇女：在备孕、怀孕的任何阶段，都应该接种流感。这不仅可以保护准妈妈不得流感，也可以在体内将抗体传递给宝宝，使得宝宝在出生后的四个月内都能得到保护。同样的，哺乳期间也可以放心接种流感疫苗，可以将抗体通过母乳传递给宝宝。

5、60岁以上的老年人：该年龄人群患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群。
6、特定慢性病患者及体弱多病者：心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者及患免疫抑制疾病或免疫功能低下者。
7、医疗卫生机构工作人员：医务人员是接种流感疫苗的重要优先人群，因为这不仅关系到其自身健康，还可有效减少将病毒传染给流感高危人群的机会。
8、学龄期儿童;学生;养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员;服务行业从业人员，特别是出租车司机、民航、铁路、公交司乘人员，商业及旅游服务从业人员等;经常出差、出国人员等。
以上人群是流感疫苗接种的重点推荐人群，但并不是说其他健康成人就不能够接种了——所有希望减少患流感的可能性、没有接种禁忌、年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。

在接种的时候
需要注意些什么呢
有哪些禁忌
小编整理了一些相关信息
大家可以参考一下
请大家在接种时
一定要根据自身情况
在现场问清楚医生哦
接种禁忌
如有下列任一情况禁止接种流感疫苗，并请务必告知医生：
1、对本品中的活性成分、任何辅料或微量存在的成分如鸡蛋(卵清蛋白或鸡源蛋白)、新霉素、甲醛或Triton X-100过敏;
2、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期、感冒和发热者，接种需推迟到痊愈后且停药3天以上再进行。
3、未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者，有格林巴利综合征病史者。
4、其他情况宜咨询医生后，再行接种。
接种注意事项
1、疫苗必须现场接种，不能带走;年龄较大老人必须有子女陪同现场接种疫苗;
2、接种当天不能空腹;
3、接种后，须留观30分钟，无异常反应后再离开;
4、接种部位要24小时保持干燥和清洁，不要沐浴，注意多饮水、休息，避免强烈运动;当天不要饮酒!
5、有家庭和个人有惊厥史者，患慢性疾病者、有癫痫史者、过敏体质者慎用本品;
6、注射后出现任何神经系统反应者，禁止再次使用本产品;
7、注射免疫球蛋白者应至少间隔3个月以上，才能接种本疫苗，以免影响免疫效果;
8、免疫功能低下者或使用前有其他任何疑问的，应咨询并听取医生的建议;
9、接种后如有不适，请及时告知接种医生，严重者请及时就医。

青岛流感疫苗去哪里接种
我市流感疫苗均在社区预防接种门诊接种
七区三市接种门诊有点多
这里就不一一列出来了
大家可以在【青岛本地宝】
对话框发送：疫苗
获取各区市疫苗接种门诊地址
及咨询电话等信息

其他预防流感的好办法
不管有没有接种流感疫苗，以下6个方面对于预防流感和其他呼吸道传染病同样非常重要。
①居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
②注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播;经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
③适度进行有氧运动，可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
④秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。
⑤饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。
⑥流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

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