? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?眼前一面镜湖
放下世间繁琐
净心内观心流

附这些天开启瑜伽修行的我：
消失是为了更好地出现
等我回来





? ? 以上文字是在近一个月前，初到绍兴悠然瑜伽培训中心。没想到，我喝了一个月的温开水，每天练习体式近四个小时，学习瑜伽理论知识，学习解剖学、肌肉组织、骨骼、瑜伽历史、呼吸法……
? ? 也是因为这样我对瑜伽有了全新的认识。原来我对体式的认知真的只是粗浅，只寻求体式的炫酷，然而瑜伽更多的是冥想、专注、精神的自由......控制内心变化的过程，健康的生活方式，不计成果得失成败，履行自己的职责......


? ? 空杯心态面对生活，多学习、多感悟、多思考、多练习、多实践、多分享。德行与所得所舍都是大智大慧，保持谦卑的心，葆有自我，不忘初心，努力做最真实的自己。
? ? 凡遇见，都珍惜感恩。感恩过去、珍惜现在、敬畏未来。谢谢这些天遇见的伽人们，你们都那么美好，尤其在那一方小小的瑜伽垫上，流下的每一滴汗水，都是初心坚持强有力的见证。





? ? 谢谢亲爱的室友这一个月以来的相处和包容，很庆幸能遇见她们朝夕相处四个月，我们每天都五点准时起床去湖边晨练或者复习理论。我们每天准时十点前熄灯早睡，我们都随和随性。我们都喜欢独处也喜欢热闹。
珍珍：
小身体，大能量。每次看见她倔强地坚持，眼神坚定有力量，我都告诉自己，一定要像她一样，坚韧无畏无惧。珍珍呀，多给自己时间，去好好看看这个世界吧，我相信你能做到的。

君姐：
我特别喜欢君姐的淡定和从容，这是一种岁月的沉淀，时间和过往让人释怀和淡然从容。笃定去做一件事，不急不躁。每天清晨她总是最早起床，然后在湖边安静地练习太极，我在旁边或看书，偶尔跟着她静心练习。你会觉得，站在她面前，你就可以更平静地去接纳和面对。君姐说，她会和自己三五好友每去一个地方住上一段时间，再离开去往下一个目的地。这一站，能遇见你真好，君姐。

叶子姐：
叶子姐，简直就是一个小小孩，每次都好开心好可爱。特别怕狗特别小小虫子，爽朗大方的笑容，和小朋友在一起一定是个可爱的小小孩。我猜想叶子姐老公一定特别疼爱她，因为和她在一起有无尽的乐趣和新鲜感。
? ? ??

晶晶：
? ? 一定是特别的缘分，让我们如此气场相投，互相喜欢。喜欢你的大红唇，喜欢你爽朗银铃般的笑声，喜欢你凶巴巴的样子，喜欢你温柔体贴的样子。比如你塞给我的各种小零食，你塞给我的一盘饭菜，你强制性让我回去把湿衣服换了，你温柔地说没有跳好内观流瑜伽没有关系……我会想你的....我的美丽晶晶。


Alice老师：
? ? 松弛有度，感性与优雅的Alice老师，一个月以来几乎每天被她虐得怀疑人生，可是，在今天唱诵的时候，突然哽咽不能自已。天涯海角，送走一批又一批的学生，还能葆有这份热情与热爱，还能如此重情重义。每次听她专业的瑜伽动作讲解，都觉得她就是我的目标，我要努力向她靠齐。瑜伽，让人更加平和和珍惜。遇见你真好。


凡：
只在画瑜伽小人和高温瑜伽时和你有过接触，可是却深深喜欢上你。偶尔撒娇卖萌，偶尔严厉。26个体式的高温示范，让我和你接触更多，让我更加喜欢你。相视一笑的时候，感觉一切都藏在眼神里。喜欢一个人，可能就是从一个眼神和一个微笑开始吧～



其实，有好多好多想说，可是突然要写的时候，又不知道该说什么了。遇见了很多可爱的人，我都想写，可爱的久久、笨笨的泳玲、元气小元、人美心善的翊翎......谢谢你们啊，在这一站，和我一同欣赏沿路的风景，下一站，不管以后能不能再遇见，都是记忆里最美的片段。
? ?

高温瑜伽后，我的瑜伽垫很夸张的汗水?


摄影师的抓拍

美丽的天空定格


当然，我也没有闲着，坚持奔跑
七夕节的21公里奔跑


平阳寺方向的奔跑


舜王庙奔跑


再跑平阳寺








? ? 你要记得我，曾经在你生命里。
? ? 我也会记得你的。