肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等；男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等。

有的女性朋友总是感觉到很冷，哪怕是在夏天也经常觉得胃寒怕冷，这究竟是怎么回事呢？其实女人怕冷很有可能是因为肾虚导致的。那么女人肾虚应该怎么办？吃什么调理肾虚？
女人肾虚的5大症状
怕冷只是肾虚的一个症状，更年期提前、发胖等也是肾虚的典型症状。
一、熊猫眼
每天晨起总会发现镜子里的自己眼睛浮肿，黑眼圈深重、面色苍白，那极有可能是肾虚惹的祸。肾虚会引起水液代谢失常，导致身体部位的局部水肿，眼睑就是最显而易见的地方。
二、更年期提前
女人肾虚会使更年期提前到来，本该是老年才会出现的症状，现在却早早出现。比如烦躁、焦虑、闭经、潮热、性欲低下等，这一切都预示着女人肾虚。

三、十分怕冷
即使在炎热的夏天，肾虚的女人也会比其他人怕冷，穿的衣服更多。一旦受凉，感冒、拉肚子齐齐来袭，整个人都不好了。同时，肾虚的女人还会出现心跳慢、血压下降等变化。
四、夜间失眠
肾虚时虚火困扰，五心烦热，让女人夜间难寐，容易烦躁不安，注意力下降。这种肾虚一般与压力过大、过于紧张、房事过度、饮食过燥等有关，应自我调理。
五、体型发胖
肥胖的形成与痰湿阻滞有关，即为气虚。肾虚的女人会不断发胖，难以抑制。当你有这种倾向时，不妨进行自我按摩，将手掌搓热放置于腰间补纳肾气。日常也可多吃补气食物。

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