哈佛大学曾有一个调查：
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风情万种，与世无争
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李梅老师心理咨询保健养生答疑解惑专线13840915684
90%的疾病来自我们的内在，
来源于我们的情绪。
大部分癌症病人与父母关系不好，
负面情绪过多，
抱怨消极情绪在生命中占大多数。
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黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。
“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，如果我们长期处于情绪中，就会破坏身体内部平衡系统，造成疾病。
人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响我们的五脏。
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情绪就是一种能量。
人的身体通道出现堵塞，很大一部分由于情绪，小部分是因为外力造成的。
人生气时会觉得心里难受，就是因为情绪影响，损害五脏的精力，引起身体能量平衡。当我们了解了情绪，就能懂得疾病的根源。
无论身体疾病还是心理疾病，在人体的表现都是：某一部位能量通道（经络）阻滞。
如果我们可以找到堵塞原因，再把经络调理畅通，身心疾病也就消失了。
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70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪， 这是导致出现病症的最大原因之一。
肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤，不同情绪会攻击不同的器官：
压力、紧张多半引发肠胃疾病；
常感到不如意、好强的人爱偏头痛；
优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签；
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生， 长期郁积易患乳腺癌。
情绪，相比外界的环境更能影响我们的身体。
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我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”， 这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量负面因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态， 一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的， 它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而疾病是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求， 妥善地去处理， 并相信身体的能力。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源。当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有了解我很生气，我很压抑的心声。
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
情绪像水，
稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；
不稳的情绪则是咆哮波涛，毁灭一切。
人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
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生活中有很多这样的人：
她们喜欢把事情藏在心里，就算很生气也不说出口，甚至带着气吃饭，这样一来，就很容易得胃癌。
网上曾报导过这样一位二胎妈妈，她才35岁，却已经被确诊为胃癌晚期，两个孩子一个7岁，一个5岁，正是需要母亲照顾的年龄。
她连续一个月都无法进食，甚至喝水也很难做到，但是她还是坚持了一天又一天。支持她努力活下去的，是旁边还未长大的孩子，她很难想象，自己的离开会让孩子多么无助，她们还那么年幼。
她在朋友圈写到：
人到中年，除了生死，都是小事。死亡，不过一场疾病的距离。
情绪的积压造成脑血管疾病，乳腺疾病，甚至癌症。长期的情绪压抑，一旦爆发就宛如洪水一般，一发不可收拾。
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邻居大姐前两天因为胸痛去医院检查，结果查出了乳腺癌晚期，她百思不得其解，一遍一遍问：
“我才31岁啊，根本不算到中年，孩子还那么小，怎么就得了这个病呢？”
医生这样告诉她：
“生活方式不注意、工作压力太大，其实都是在无形中消耗身体。
尤其是情绪不好，对女人来说影响特别大。”
邻居听完，沉默了很久。
她从小懂事惯了，所有的委屈都咽在肚子里，本以为是不给别人找麻烦，却没想到是在折磨自己。
像邻居这样的女人有很多，她们面对生活的不如意，既无力改变，又不能做到真正的释怀和放下，只好一边生闷气，一边强颜欢笑，假装自己过得很好。
她们不想给别人造成负担，常常是别人眼中的“老好人”，但其实内心比谁都累。
日复一日的忍气吞声，不仅没有给生活带来任何转机，反而加速了癌症的到来。
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都说性格决定命运。
其实，有时候性格也决定着生命本身。
有一种性格，叫癌症性格，科学家大体总结为：
一点小事就焦虑，什么小事就较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。
他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。
这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
其中最多的是女性，女性天生敏感感性，受情绪影响较大。
生闷气的时候，会怒气伤肝，造成气血淤阻，长期某一部分功能紊乱，最终会形成结节或增生。而乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等都是和情绪影响最紧密的疾病。
来源：国家癌症中心
长期的负面情绪虽然不能直接引发癌症，却会抑制自身的免疫系统，加上年龄增大，免疫功能持续下降。
一旦出现癌变，免疫系统无法及时将其控制住，将导致癌细胞“大爆发”。
坏情绪虽然不能直接变成癌症，却能为癌症的产生创造有利条件。
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负面情绪的代价到底有多大？
《黄帝内经》中说过：
暴躁会存在子宮里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨縫里，委屈、纠结会存在胃里，情感压力会存在背部，行动力差会存在双腿里。
人体是台精密的仪器，精神决定物质躯体。
据世界卫生组织统计，有百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
对此我们自己也会有明显的感觉：
疾病，是你心态最真实的反应。
我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的，而不同的身体位置储存不同的情绪。
比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛，压抑导致哮喘，精神紧张带来的寻麻疹等等。尤其是女性，长期不良情绪很可能会带来内分泌系统的失调。
不但如此，负面情绪不仅会影响你的健康，更会影响你的家庭和事业。
在婚姻经营中，如果你不能控制好情绪，任由脾气泛滥成灾，把对方当成发泄的对象，那么这样的婚姻无疑是痛苦的，甚至会对孩子产生不利影响。
而工作上的负面能量，更是可怕。
它不仅会让你产生抗拒，颓废，焦虑等心理，还会影响你的工作效率，你的人际关系，和你的财富能力。你的情绪，影响着你的能量，影响着你的生活，你的健康状态。
每个人都会有情绪低落的时候，孤独、失败、被拒绝……但重要的是如何找回曾经那个阳光灿烂的自我。
当我们能够从能量的视角，看待和理解自己的疾病或者不和谐，内在能量可能就会被唤醒；当我们能够感受到疾病的根源来自失衡的能量，我们就在迈向自愈的旅程。
《佛语》曾说过，人的生命太脆弱，生死只在呼吸间，连一口气呼出去，能不能再吸回来都是未知。
既然我们不能保证下一秒会发生什么，那为什么要等到痛苦来了才知道反省呢？
不如，从这一刻开始改变，努力调整自己，人生是一场长途跋涉，不必处处较真，不如多给心灵放放假，给自己一点时间充分读懂自己，然后健康的看尽人间繁华。
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