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女人的问题特别多,特别是月经方面和肌肤方面的问题,其中月经推迟和毛孔粗大、冒油是比较常见的问题之一。月经不调可影响受孕,毛孔粗大、冒油影响容貌。那我们该如何调理月经,改善毛孔粗大的问题呢?
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月经问题、毛孔粗大都跟气血有关
月经和气血的关系:
中医认为月经问题和女人的气血状况息息相关,气血就像太阳,源源不断地为女人的身体输送热量与能量,当气血不足,不能给身体提供足够的能量,气血瘀滞,就会出现痛经、月经不准时等月经不调的现象,所以治疗月经推迟,要先补充气血。
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毛孔粗大和气血的关系
气血游走于全身经络中,联系着人体的各个脏腑器官和组织,并向身体部位输送各种营养。若是气血亏虚、凝滞,则输送向肌肤的营养不足,肌肤排泄废物的能力也减弱,肌肤就会变得粗糙,毛孔也慢慢变粗大,而毛孔越大就越容易残留油脂和污垢,进而长斑长痘。所以,解决毛孔粗大也要调理气血。
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3招护理,月经准时,肌肤更细腻
1、阿胶玫瑰复合液
即通过食疗的方式补气血,是中医最推崇的一种安全无副作用的方式。
阿胶玫瑰复合液自古沿用至今常用的一个食疗方,是取阿胶、玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根这6种药食同源性中药材,按一定比例,加水熬煮1个小时左右得到的一种水。具有补气血、调理月经、润泽肌肤等作用。
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阿胶玫瑰复合液,现成品也有,是加入益生菌发酵成能直接喝的食物液,更易被人体肠胃吸收,避免熬煮的麻烦,直接饮用,是现代营养师比较建议的方式。
坚持饮用阿胶玫瑰复合液,1个月左右气色更好,肌肤从苍白变得有光泽;坚持饮用2-3个月,月经得到改善,毛孔收缩,肌肤更细腻有弹性,痘痘也变少。
2、揉按三阴交
对于女人而言,这是非常宝贵的一个穴位,三阴交为脾经、肾经、肝经的交会之处,女人常揉按三阴交,能维持气血畅通,保养子宫,美容护肤,常葆年轻魅力。
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3、珍珠粉牛奶面膜
内调好了,外在再加把劲,肌肤更好。这个面膜就是针对毛孔粗大的外在护理,具体是将放1或2勺珍珠粉放入美容碗,然后加入适量牛奶,调制成粘稠的糊状后,再均匀涂抹到脸上,等待15分钟左右,再用温水将脸清洁干净。
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具有很好的美白、细致毛孔的功效,每周坚持使用1-2次,毛孔很快就会变细腻了。
女人,就得对自己好一点,保养一刻都不能停,没有凭空而来的年轻漂亮,想要美丽健康,就要时时刻刻注意保养。要想被人爱,首先自己先爱自己。