经络点穴的减肥原理是通过刺激人体的穴位，让我们感觉不到饥饿，还能控制食量的摄入量。中医的经络点穴减肥法，是通过按摩特定穴位，调整体内的经络，从而调节五脏功能和内分泌系统等等，从而达到减肥的目的。通过点穴可以缓减我们的饥饿感，帮助我们控制饮食。
而且今天像大家介绍的这种老中医经络点穴减肥法，针对局部肥胖、大腿、腹部、背部有很好的疗效，不仅可以减肥瘦身，还可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等功效，而且做起来特别舒服。

经络点穴减肥法：
按摩和点穴主要集中肚脐周围的穴位：气海、大巨、关元、天枢穴等，每个穴位通过按压20到50次，可以促进人体的新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善水肿、便秘、预防小腹突出等。也包括按摩头部穴位：下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，有紧实肌肤的功效。按压腿部及足部穴位：足三里、三阴交等穴位，可以加速腿部血液循环、调节月经、促进胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

经络减肥其它方法：
1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对身体局部产生刺激，通过经络将刺激信息传入脂肪组织，令脂肪分解，并且加速脂肪分解、抑制脂肪合成，从而达到减肥瘦身的效果。
2、增强血液及淋巴液的循环：通过疏通经络的作用，可以促使血液和淋巴液加速循环，从而达到减肥的目的。并且在这个过程中脂肪能进行分解、液化，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
3、调节内分泌失调：内分泌失调是非常不利于我们减肥的，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥后，他们的激素代谢达到正常水平，体重也很快会达到正常水平，某种意义上来讲，能帮助内分泌失调会引起我们的的肥胖，所以调节内分泌才是健康减肥的第一步。

4、抑制食欲：通过按压耳穴来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量，从而减肥人体对脂肪的摄取，非常有利于我们的减肥瘦身，并且控制食欲对减肥者来说至关重要。
以上就是我为大家介绍的，老中医的经络点穴减肥法及经络减肥的其它方法，经络点穴减肥属于我们中医减肥方法的一种，是根据中国的传统自然疗法摸索出的一套全新减肥方法。并且减肥效果很不错，是一种健康的减肥方法，各位想要通过健康减肥的朋友，可以试一试这种减肥方法。
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