PiPi资讯 (PiPi Daily)，10月21日, 星期一
【舞菇的成分及功效】舞菇中含有提高人体免疫力的β-葡聚糖，属于膳食纤维，能刺激肠道，起到清理肠道的作用。舞菇中富含维生素D、维生素E及烟酸，有促进血液循环的功效。
【舞菇搭配甘薯食用，预防癌症】甘薯和舞菇都含有维生素E，两种食材一起食用能提高人体抗癌作用。维生素E能加速血液循环、维持体温以及改善肢体发冷的症状。
【舞菇的选择方法】菌盖外展并且肥厚、菌柄结实紧绷的较好
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